偏頭痛每天發作怎麼辦呢

偏頭痛每天發作怎麼辦呢?偏頭痛是一種嚴重困擾大家生活的疾病， 很多患者在平時並沒有非常明顯的症狀， 一旦疾病發作， 就會讓大家的生活備受折磨， 這個時候， 患者最需要的就是有效的方法來緩解疼痛， 那麼， 究竟偏頭痛每天發作怎麼辦呢？

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。 躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時， 頭痛就會有所減緩。

按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。 飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的頭疼。

預防頭痛的最佳對策是講究心理衛生和生活衛生 ,讓自己的心胸開闊 ,不為股市乃至生活中得失所困擾 ,避開不良的生活習慣和嗜好 ,不自尋苦惱。 工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結合 ,保證每晚七八個小時的高品質睡眠 ,儘量使自己的生活有規律。

適量補充有益的營養成分， 瘦肉、穀類、黃豆、花生等屬於B族維生素， 能保護心血管和神經系統，

舒解壓力、緩和情緒。 研究表明， 每晚攝入3毫克B族維生素， 能使偏頭痛的發病率降低約百分之五十。 ， 獼猴桃、芥菜等果蔬含有豐富的維生素C， 具有良好的抗氧化功效， 能維持緊張狀態下正常的人體代謝， 有利於減輕因情緒緊張誘發的偏頭痛。 穀類、花椰菜、豆腐以及堅果， 如葵花子、杏仁、腰果、榛子等， 富含微量元素鎂， 具有鬆弛肌肉、舒張血管的作用。 “美國頭痛基金會”建議， 偏頭痛患者應每天補充500～750毫克鎂。 值得注意的是， 過量攝入鎂元素會引起腹瀉

上面介紹的就是偏頭痛每天發作的治療方法。 大家要注意， 在治療的時候， 要根據患者的發病程度來進行治療， 不然的話， 對患者的病情是沒有幫助的， 治療疾病的關鍵就是對症治療，

不然的話， 有可能會產生抗藥性， 這樣會增加治療的難度。