如何減少偏頭痛對壽命的影響

偏頭痛是職業白領最常見的疾病之一， 據統計， 女性發病率是男性的3倍左右。 那麼偏頭痛的原因是什麼?偏頭痛有哪些治療方法能減少對壽命的影響呢?

偏頭痛的治療方法

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在疼痛部位。 待冷卻的頭部血管收縮後， 頭痛症狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上30分鐘， 偏頭痛就會有所緩解。

3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩， 是治療偏頭疼的有效方法。

4、飲用綠茶：綠茶中的功效物質對緩解偏頭疼有極好的療效， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜伽冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的教學VCD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：頭疼欲裂時， 可用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。 雖然看起來很可笑， 不過卻是治療偏頭疼的好方法。