兒童不願吃早餐怎麼辦？

兒童不願吃早餐怎麼辦？每天早上， 媽媽都為學齡前兒童準備了豐富的早餐， 但是， 孩子卻不願吃， 這可怎麼辦呢？小編提醒家長們， 在這個時候一定要想辦法讓孩子吃早餐。 因為， 寶寶不吃早餐， 時間久了就會影響到正常發育和身體健康哦。

兒童吃早餐的重要性

如果說“一年之計在於春”， 那麼從一日三餐對身體、學習的重要性來看， 說“一日之吃在於晨”是一點也不過分的。 早晨， 經過一夜， 人的胃腸空空如也， 急需補充食物；上午又是孩子課時多、用腦最多、需要注意力長時間地高度集中的時間， 加上他們活潑好動，

能量消耗很大， 所以要保證孩子能夠高品質地吃飽喝足。 國內外學者研究表明：上學的兒童如果吃了豐富的早餐， 則他們的精力、智力、學習等方面都有較好的表現， 反之則不能集中精力， 極易疲勞， 想像力、創造力都會受到影響。 早餐未吃或吃的品質不夠的兒童， 一過上午十點鐘， 就會饑腸轆轆、體力不足、頭暈、噁心、出虛汗甚至發生低血糖昏倒， 日久還會使智力下降。

既然， 兒童吃早餐如此重要， 怎樣糾正孩子不願吃早餐的壞習慣呢？

兒童不願吃早餐怎麼辦

有些孩子直到醒來幾個小時之後才會開始感到饑餓。 允許像這樣的孩子先穿好衣服， 裝好午飯， 收拾好書包。 一段時間以後， 他可能就會對吃東西有些興趣了。

準備各種不同的早餐飲料。 他們和奶昔很類似， 當然含有更豐富的維生素。 把這些飲料裝進杯子裡， 插上吸管， 讓孩子邊做早晨的事情邊喝。

為早餐提供更多的選擇。 有些孩子對傳統的早餐不感興趣， 但卻願意嘗嘗新鮮的東西。 前一天剩下來的雞肉、湯， 甚至是比薩餅， 都能變成一頓豐盛的早餐。

兒童不願吃早餐怎麼辦？媽媽不如就試試以上方法吧。