冬天寶寶如何保暖禦寒

如今的天氣已經一天比一天冷啦， 想要預防學齡前兒童出現感冒等疾病就要做好保暖和禦寒的工作哦。 不僅要為孩子適當的增加衣物和抗寒工具， 鍛煉耐寒能力也是很重要的哦。

冬天寶寶如何保暖

專家表示， 冬季給寶寶多穿衣、多蓋被不利於寶寶耐寒能力的鍛煉， 造成抗病能力低下， 還會導致寶寶更容易患病。 所以， 在冬季給寶寶增加衣物應有度， 同時還要加強寶寶耐寒能力的鍛煉， 才能達到抗寒防病的目的。

現在氣溫變化非常大， 對於自身調節能力尚處於發育階段的寶寶來說， 合適的衣服才能有利於他們的健康，

過多或過少都不行。 在確定寶寶是否需要增添衣物之前， 可以先摸摸寶寶的手腳， 如果寶寶的手腳溫暖而不出汗， 說明寶寶的體表溫度適宜；如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗， 則說明衣物過厚或過多， 這時就可以適當減少衣物；但如果寶寶的手腳冰涼， 則說明寶寶感到寒冷， 需要及時增加衣物。

那麼， 想要增強孩子耐寒能力， 應該怎麼做呢？

冬天提高寶寶耐寒能力的方法

把寶寶置於較溫暖的環境（如室內）， 或以大人的體熱來圍護著孩子。 不讓寶寶吹到風， 但不能將窗門產緊， 仍要保持空氣流通。

保持寶寶全身皮膚的乾爽， 尿濕的衣褲應及時更換。

用溫熱的包被及毛針寶寶全身裹緊， 包括頭部（非臉部）。

注意別給寶寶戴口罩， 以免阻礙正常呼吸。 若給寶寶戴頂帽子， 也能減少身體熱量的丟失。

可以讓寶寶喝些溫熱的飲料或甜點， 稍大一些的孩子可多吃一些高熱量食物。

利用熱源， 如空調、電熱器、電熱毯等， 對寶寶的身體及周圍環境逐漸加熱（切忌在避部或以直接接觸皮膚的方式烘烤， 以免造成灼傷）， 使室內溫度維持在26～28度左右。

給寶寶洗澡時一定要有合適的環境溫度， 脫衣、洗澡、穿衣的速度盡可能快一點， 洗完後及時將體表水擦乾， 以免水份蒸發時吸收寶寶過多的體能。

摩擦寶寶肢體及軀幹， 增加血液迴圈， 增強輸送熱源到身體各處的能力。

最後， 小編提醒， 冬天無論是保暖還是鍛煉耐寒能力， 方法都必須要科學正確，

以防傷害到孩子的安全哦。