方法步驟：
01 建立焦慮等級。 看看這件事情我們最不能容忍到什麼地步， 尤其是對於一些患得患失的人群， 按照能夠忍受的最大限度和最小限度來劃分為十級。
02 由最小等級慢慢開始適應， 可以自行想像一下這樣的焦慮給你帶來的感受和後果是否可以承擔， 如果是真的話， 又將如何處理。
03 每一步都這樣來， 直到可以適應了， 再進行下一個等級， 以此類推。
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想幫奶奶問問哮喘這類疾病的最佳治療方法有什麼啊？
久喘屬肺虛，中醫診斷考慮為肺氣虧虛引起的哮喘，中醫認為肺主呼吸，肺主肅降，肺氣虛，吸氣無力，氣不降下，故哮喘不止。可選用中成藥玉屏風散配用如意定喘丸調理，健脾補肺，益氣止喘，服藥期間禁食辛辣生冷食品。 [詳細答案]
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糖尿病眼病的有效治療方法？
糖尿病是一組由於胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂... [詳細答案]
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糖尿病眼病的最好治療方法？
好，糖尿病因為自身的胰島功能出現了障礙，導致胰島素分泌不足，無法參與分解糖分，造成人體血糖值偏高。而藥物和注射胰島素的原理是外源性的對人體補充胰島素，暫時性的參與糖分的分解，使血糖降低，但是並不能夠... [詳細答案]
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糖尿病腎病的最佳治療方法？
糖尿病本身不可怕，可怕的是其併發症（如失明、冠心病、嚴重感染、糖尿病足、神經病變、性功能障礙、腎病等）引起致殘、致死狀況的發生。胃轉流（GBP) 手術這一新技術治療糖尿病已取進展，改變了內科藥物治療... [詳細答案]
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早期糖尿病腎病的最佳治療方法？
您好，動物蛋白必需氨基酸的含量高，利用率高，營養價值也好，尤其是動物食品中的奶類、禽蛋類、水產類，其中的蛋白質營養價值較好，有利於保護腎臟。因此，對早期糖尿病腎病的防治，除控制糖代謝紊亂外，選用優質... [詳細答案]
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