現在社會有很多的人會有頭痛或者是偏頭痛的症狀, 有些是因為工作壓力太大, 而使用腦部太多產生的疼痛。 不管哪種原因, 如果有頭痛或偏頭痛的患者都應該進行好好的護理。 尤其是小兒偏頭痛, 小兒偏頭痛對孩子的生長發育影響非常大, 小兒偏頭痛怎麼護理呢?下面我們一起來瞭解一下。
1、偏頭痛雖然在症狀上表現為軀體疾病, 但發病和演變均與心理因素密切相關。 因此, 偏頭痛患者必須要善於調節自己的情緒, 儘量保持穩定、樂觀的心理狀態, 遇事要沉著冷靜, 學會客觀、理智地對待事情,
2、偏頭痛患者儘量保證充足的休息和睡眠時間。 患者可依據自身生活規律, 合理安排作息時間, 並盡可能地不要打亂自己的作息計畫。 起床時間不能早於6∶30, 午休小憩一會兒很有益;晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過量的運動, 行熱水浴或用熱水泡腳, 熄燈, 創造一個安靜的休息環境, 以降低大腦皮層興奮性, 使之儘快進入睡眠狀態。
3、偏頭痛患者還要注意飲食的合理性, 應少食辛辣刺激性食物,
當然, 家庭其他成員的支持也是預防偏頭痛的一個不可忽視的重要因素。 家庭成員要盡可能支持、理解、體貼患者, 盡可能不要給患者以不良情緒刺激, 以防誘發偏頭痛。