對於偏頭痛的認識， 相信大家都有對其或多或少的認知性， 這類疾病主要是由於自身機體紊亂方面因素引起， 比如說休息不足或者壓力過大都可引發的常見性頭痛疾病， 而因為人自身體質的不同， 一些外在因素也會成為誘發偏頭痛發生的因素， 那麼老年偏頭痛日常護理方法有哪些呢？
如何治療偏頭痛， 因為病情的不同， 治療方式也是有所差別的， 而本文為大家介紹的是在日常生活中通過自身的一些療養類方法或良好習慣的養成來配合偏頭痛的治療。
1、梳摩痛點：這種方法就是將雙手的十個指尖，
2、熱水浸手：在偏頭痛發作時， 可將雙手浸沒在一壺溫熱水中， 手入水後能忍受的極限為宜， 一般堅持浸泡半個小時左右， 這樣可使手部血管擴張， 也可使腦部血液相應減少， 從而減輕偏頭痛。
3、揉太陽穴：在每天的清晨醒來後或者是在晚上臨睡之前， 用雙手中指按太陽穴轉圈揉動， 首先順揉七至八圈， 然後再倒揉七至八圈， 反復多次， 連續數日， 偏頭痛就可以大大減輕。 注意天氣變化， 很多時候都是由於天氣影響的。
4、吃含鎂食物：偏頭痛患者在平時的生活中， 應經常吃些含鎂比較豐富的食物，
5、飲濃薄荷茶:取幹薄荷葉各15克放入茶中， 用剛燒開的水， 沖泡5分鐘後服用， 早晚各服一次， 對偏頭痛的治療是有很大幫助的。
以上的這些日常生活的治療手法對於偏頭痛患者的治療幫助還是非常大的， 患者朋友們都可以做一下相應的嘗試， 在自己的生活起居中注意良好習慣的培養， 對於自己的休息習慣及飲食習慣做出相應的調整， 達到有效緩解偏頭痛症狀疼痛程度。
