【導讀】冬季人們易患咳嗽， 有人不愛吃藥， 其實飲食療法是個不錯的選擇。 除了“止咳好手”香梨之外， 果仁、百合也能有效預防咳嗽。 下面為你推薦咳嗽就喝羅漢雪梨的秘方， 來瞭解咳嗽就喝羅漢雪梨吧。
咳嗽就喝羅漢雪梨
羅漢雪梨飲
將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中， 加入淨水， 放在火上， 先用大火， 待其開鍋後， 改微火， 煮20~30分鐘， 將水瀝幹， 待其溫度適宜， 即可飲用。
羅漢果性味甘涼， 具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效， 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起， 其養陰清熱止咳的作用更強。
百合冬花飲
百合30~60克， 款冬花10~15克， 冰糖適量。 將二藥同放砂鍋中， 加水浸泡半小時後， 先大火後小火煎煮兩次， 每次20分鐘。 兩汁合併後加入冰糖， 飲水食百合。 適合秋冬咳嗽， 咽喉幹痛， 略見有痰者， 對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。 款冬花性味辛、溫， 為潤肺止咳良藥。 中醫處方裡， 款冬花的使用率很高， 主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。
咳嗽就喝羅漢雪梨
川貝燉梨
川貝5克， 雪梨 1個。 先將梨切成一蓋， 掏去梨核， 加入打碎的川貝末， 蓋上蓋， 放小碗中。 加水， 上籠蒸熟。 喝湯吃梨和川貝末， 每日1~2個。 這是一道比較有名的止咳藥膳，
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