痛風病人不能吃什麼 痛風如何選擇食物？

痛風是老年人患有的慢性疾病， 得了痛風之後並不能馬上治好， 所以痛風人群想要有一個良好的身體， 就需要從飲食上調理。 那麼下面我們來看一下痛風的人應該如何選擇食物吧！

1、對於那些含有嘌呤的食物最好是不吃， 一點點都不要攝入， 豆類， 肉類， 這些食物的嘌呤都不低， 建議痛風人群不要食用， 可以用一些魚類來代替。

2、每天都吃一些維生素含量較高的水果， 經常喝水， 有助於體內有毒物質的排除， 而且這樣可以增強機體的內部迴圈。

3、對於自己的飲食也要適當控制一下， 不是每一頓都要吃的太飽，

4、痛風人群一定要戒酒， 因為酒精中含有更多的嘌呤， 是其他食物含量所達不到的， 大量飲酒會阻止體內酸類物質的排泄。 有的時候， 會讓引發痛風的因素存留在身體內部， 不妨多喝水， 增加尿液的排出， 對痛風人群的人來說， 水是最獨特的飲料。