高血壓患者吃什麼降血壓？

高血壓患者吃什麼降血壓？高血壓患者的數量與日俱增， 並且在逐步的向低齡化轉變， 降血壓就成了十分緊急的任務。 但是對於吃什麼降血壓， 很多高血壓的患者還不是非常的瞭解， 就由小編來為你介紹吧。

水果。 水果中富含維生素、澱粉、果膠、果酸、礦物質等營養素， 對於高血壓治療具有重要意義。 比較有代表性的水果包括蜜橘、山楂、香蕉、柿子、蘋果、鳳梨、鮮梅、西瓜等。

蔬菜。 蔬菜中含有豐富的鈣、磷等礦物質和維生素， 以及各種有降壓降血脂作用的營養素， 多吃有益於改善高血壓症狀。 對於高血壓症狀有緩解作用的代表性蔬菜包括大蒜、芹菜、葫蘆、荸薺、蘿蔔、番茄、木耳、蠶豆花、菠菜等。

茶。 用不同的中藥成分沏成的茶水， 具有清熱解毒、助消化、擴張血管、降血糖、降血脂、降血壓的作用， 經常對症喝某一種茶， 對於治療高血壓有著明顯的效果。 這些茶水包括菊花茶、山楂茶、荷葉茶、槐花茶、首烏茶、葛根茶、蓮子心茶、決明子茶、桑寄生茶、玉米須茶等。

高血壓會引起冠心病、心肌梗塞、糖尿病等疾病， 可見高血壓的危害是很大的。 因此患者需要一些降血壓的食物幫助你預防這些疾病的發生。