中醫的文化博大精深， 現在很多的人都比較喜歡中醫， 因為中醫可以通過按摩， 這樣的手法來對我們瘦身減肥， 治療各種疾病有所幫助， 尤其是現在大多數的人隨著工作的壓力越來越大， 很多人時常感覺到自己的頭暈頭痛， 失眠又加重了， 接下來就給大家介紹一套按摩手法作用， 解決頭痛失眠的方法。
頭部按摩對大腦有健腦安神， 聰耳明目的作用。 按摩同時還呆改善腦部的血液迴圈， 提高大腦的攝氧量， 有益於大腦皮質的功能調節， 對益智健腦， 增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎， 使大腦重新獲是充足的精力和體力有益處，
頭部穴位按摩手法及功效
在頭部， 密佈著許多穴位， 每個穴位都有特定的作用和功效， 瞭解經絡與穴位的位置、作用、可以更好地發揮頭部按摩的養生祛病作用。
1、太陽穴
在顳部， 當眉梢與目外眥之間， 向後約一橫指的凹陷處。 左右各一。 按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病， 還可以減緩眼睛疲勞， 促進血液與淋巴的迴圈， 能美容肌膚。
2、印堂穴
在額部， 在兩眉頭之間。 按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。 多用於治療神經性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。
許多老年人年輕人，
