肥胖最多的是對人們心理造成影響， 那麼， 哪種方法可以有效的減肥呢?健康減肥方法有哪些?下面小編就來詳細介紹下中醫推薦的八種減肥藥膳方：
中醫推薦八種減肥藥膳方
1、荷術湯
荷葉、蒼術、黃柏、白術、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份， 煎水服。 主治高脂血症、高血壓型肥胖症。
2、防己黃芪湯
防己6克、白術10克、黃芪15克、炙甘草9克、生薑6克、大棗4枚。 水煎服， 每日2次。
3、輕身一號
黃芪15克、白芷9克、防已9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。
4、三花減肥湯
玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷葉各9克， 研末。 每日服1包， 80-100攝氏度水沖泡， 每日2-3次， 早晚服， 亦可早晚服1包， 連服3個月。 主治單純型肥胖症。
5、實消痞丸
枳實15克， 黨參15克， 厚樸10克， 白術10克， 茯苓10克， 甘草10克， 白芥子10克， 萊菔子15克， 澤瀉10克， 山楂30克， 首烏30克， 大黃15克。 頭痛頭暈者， 加川芎10克， 菊花10克;大便乾燥難解者， 加芒硝15克沖服。 每日1劑， 每次煎200-300毫升， 分2-3次服。 3個月為一療程。 主治高脂血症型肥胖症。
6、還童湯
槐角30克。 開水沖服， 每次l-3克， 每日3-4次。 主治年老體弱肥胖症。
7、消痰健脾湯
枳實、防己、白芥子、杏仁各9克， 茯苓、白術、大腹皮各12克， 冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克， 法夏6克， 陳皮5克， 川骨皮10克。 日服1劑， 早晚服1次， 療程1個月。 主治脾虛痰盛型肥胖症。
8、平陳湯
擯榔75克， 厚樸15克， 青皮15克， 酒軍7.5克， 蒼術15克， 半夏15克， 雲苓15克， 殼15克， 白芥子10克， 焦楂15克。 日服1劑， 早晚各服1次， 療程1個月。 主治脾虛濕盛型肥胖病。
