忙碌了一整天， 帶著疲倦回到家， 脫下鞋， 舒服之極。 你是體力勞動者， 你會覺得雙腿像是灌上了鉛， 一步也不想走， 腳痛很常見;要是你是坐在辦公室的上班族， 也會覺得腿痛、腳痛。
對敏感的人來說， 還會出現腳癢， 腳部發癢成了很多人覺得尷尬的事情， 回到家用力抓撓， 但是無濟於事。 想要進行緩解， 不妨先瞭解腳癢的原因。
引起腳癢的原因
腳部皮膚越來越乾燥
要是留心觀察， 你發現年紀越大， 皮膚越容易鬆弛， 就腳部來說， 腳部皮膚同樣如此。 皮膚上的皮脂腺會慢慢退化。
中老年人皮膚的保濕能力會弱于年輕人，
腳癬
腳部要是出現真菌， 也會造成瘙癢的情況， 例如， 腳癬。 腳癬是一種出現在皮膚頂層的真菌感染， 特別是在腳趾間， 更容易造成細菌傳染， 讓腳趾異常瘙癢。
不經常換鞋
在生活中， 要是你不注意換鞋， 對腳部也有非常的傷害， 造成腳部發癢。 不乏一些人， 一雙鞋買來就穿， 可能穿到破了， 也不換。
當你一直穿一雙鞋， 很有可能會造成鞋子裡的空氣變得很糟糕， 一些細菌、真菌也會在無形中對腳部造成較大的影響。
容易出腳汗
在生活中， 有些人還非常容易出現腳汗， 拋開運動量大不說， 即使沒有進行運動也會出現腳汗，
知道了腳癢的某些原因， 那麼在生活中， 對於腳癢， 應該怎麼辦呢?
如何調節保健
藥物保健
要是察覺到腳部發癢， 不少人會用藥膏， 市面上的藥膏有很多， 這些藥膏對防治初期腳癢是非常好的。
例如， 乳膏是很多人喜歡使用的東西， 對於因為皮膚真菌引起的真菌疾病有治療作用。
注意清潔
其實做好清潔工作， 對保健腳部健康， 預防腳癢也是非常好的。 養成洗腳、泡腳的好習慣。 特別是在晚上睡覺前， 更是要進行泡腳， 對清潔保健非常的好。 對於一些腳癢時間長的人來說， 還要避免和家人共用洗腳用品。
經常換鞋、換襪子
雖說每個人都想把自己邋遢的一面遮掩住， 把自己風光的一面呈現出來， 但還是會有那麼一小批人不在乎這些。
對於鞋子最好做到換著穿， 適當的放在室外透透氣， 能去除其中的細菌、真菌。
而就襪子來說， 最好做到每天一換， 換下的襪子用開水進行燙洗， 對避免細菌感染也非常的好。
這就是在生活中關於腳癢的相關介紹， 關於腳癢的原因、如何進行保健， 想來大家也都知道一些， 希望大家要多加重視， 科學保健， 避免不必要情況的發生。
