感冒是一種常見病、多發病， 尤其是換季的時候， 感冒更容易纏上體質虛弱的人。 對於這種常見病， 人們的態度卻大相徑庭， 一部分人覺得小毛病扛一下就過去了， 而有些人動輒就要吃藥預防。 其實這兩種狀況都是不可取的， 感冒的確是小毛病， 但是它有時會誘發身體原有病症及一些重大疾病， 對健康的危害極大， 不可掉以輕心。 另外， 對感冒的預防最好不要隨便吃藥， 畢竟"是藥三分毒"， 藥物的副作用對身體的影響同樣不可小覷。
天氣逐漸變冷時， 對感冒的防治也必須提上日程， 以免一場冷空氣過後又會"中招"防治感冒的秘密武器還是穴位按摩， 有的人以為只有腰酸背痛時按摩管用， 其實穴位按摩對預防感冒也非常有效。 感冒通常都是因外邪而起， 當風熱、風寒等外邪入侵時， 會出現頭痛、鼻塞、咳嗽、發熱等一系列症狀， 通過按摩不僅能消除或者緩解這些臨床表現，
我要介紹的第一個穴位是"風池穴"， 此穴屬足少陽膽經， 位於耳後髮際下大筋兩旁的凹窩內。 這個穴位主治感冒、頭痛、頭暈等症， 每天堅持按摩雙側風池穴， 能起到清熱解表的作用， 特別適合風熱感冒。 沒有感冒時， 按壓這個穴位酸脹感不明顯；要是按揉時覺得酸脹感明顯， 說明比較容易感冒， 平時一定要經常按揉。 如果已經感冒了， 按摩這個穴位則有減緩病情的作用。
感冒的症狀除了鼻塞、咳嗽， 還常常會出現頭痛、渾身酸痛乏力等症狀， 可以通過拿捏肩井穴來緩解。 肩井穴位於肩部最高處， 大椎穴與肩峰端連線的中點， 也就是乳☆禁☆頭正上方與肩線交接處， 它也是防治感冒的重要穴位。
穴位按摩治療感冒既方便又沒有副作用， 還不用花錢。 按摩時以自己覺得有酸脹感為最好， 並不需要過大的力度。 還有一點要注意， 按摩前要用溫水把手洗乾淨， 之所以強調用溫水就是為了保持手的溫度，
以上按摩手法可有效地應對一般感冒。 若是患上流行性☆禁☆感冒， 併發高熱時一定要先去醫院診治， 按摩可作為輔助療法， 有助於改善症狀。