秋季吃梨好處多， 因為秋季天氣乾燥， 吃梨不僅可以降火
吃梨的好處
1、保護心臟：梨中含有豐富的B族維生素， 能保護心臟， 減輕疲勞， 增強心肌活力， 降低血壓。
2、增進食欲：梨有較多糖類物質和多種維生素， 易被人體吸收， 增進食欲， 對肝臟具有保護作用。
3、降低感冒幾率：吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。 所以， 有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”.現在空氣污染比較嚴重， 多吃梨可改善呼吸系統和肺功能， 保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
4、清熱鎮靜：梨性涼並能清熱鎮靜，
5、消除便秘：吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。 這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成， 可刺激腸管， 消除便秘。
1、梨性偏寒助濕， 多吃會傷脾胃， 故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多， 胃酸多者， 不可多食。
3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨， 並且最好煮熟再吃， 以防濕寒症狀加重。
4、梨有利尿作用， 夜尿頻者， 睡前少吃梨。
5、梨含有糖量高， 糖尿病者當慎。
6、梨含果酸多， 不宜與鹼性藥同用， 如氨茶鹼、小蘇打等。 梨不應與螃蟹同吃， 以防引起腹瀉。
7、用以止咳化痰者， 不宜選擇含糖量太高的甜梨。
以上就是對吃梨的好處及哪些人不宜吃梨的介紹，
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