您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

孩子過度怕羞當心是自卑 孩子自卑怎麼辦

寶寶入園後, 有家長發現寶寶總是不敢主動和其他小朋友交流, 總是低頭不語, 孩子出現自卑現象怎麼辦?

孩子自卑的表現

常年情緒低落

如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡, 那很可能就是自卑心理使然。

過度怕羞

兒童, 特別是女童略有怕羞純屬正常, 但如怕羞過度(包括從來不敢面對小朋友唱歌, 從來不願抛頭露面, 從來不敢接觸生人等等), 則可能內心深處隱含有強烈的自卑情緒。

拒絕交朋結友

一般來說, 正常兒童都喜歡與同齡人交往, 並十分看重友誼, 但具自卑心理的孩子絕大多數對交朋結友或興趣索然,

或視為“洪水猛獸”。

難以集中注意力

自卑感強的兒童在學習或做遊戲時往往難以集中注意力, 或只能短時間地集中注意力。 這是因為”揮之不去”的自卑心理在作祟。

經常疑神疑鬼

自卑兒童對家長、教師、小夥伴對自己的評論往往十分敏感, 特別是對別人的批評, 更是感到難以接受, 甚至耿耿於懷。 長此下去, 他們還可能發展到“疑神疑鬼”的地步, 總無中生有地懷疑他人不喜歡或者怪自己。

過分追求表揚

自卑兒童儘管自感”低人一等”, 但往往又會反常地比正常孩子更追求家長和教師的表揚, 而且可能採用不誠實、不適當的方式, 如弄虛作假、考試作弊等。

貶低、妒嫉他人

自卑兒童的另一變態反應是:常常貶低、妒嫉他人,

如可能為鄰桌受到老師表揚而咬牙切齒甚至夜不能寐。 心理學家認為, 這是他們為減輕自家因自卑而產生心理壓力設計的宣洩情緒的管道, 儘管這往往並不奏效。

孩子自卑怎麼辦

1、改變形象法

心理自卑的孩子, 通常服飾保守, 說話吞吞吐吐, 走路畏縮。 其實, 昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。 因此, 家長對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變形象:穿整潔大方的服裝, 講話爽快, 走路昂首闊步等。

2、語言暗示法

語言是思想的表露。 積極的語言能使人產生積極的情緒, 改變消極的心態, 因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為孩子打氣, 或是在此基礎上,

讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞鬥志的話, 每天上學之前都念上幾遍, 在語言暗示後再滿懷信心地去上學。

3、預演勝利法

每當孩子遇到困難, 不敢接受挑戰時, 可要求他們先在頭腦中想像完成任務時的勝利情景。 這種白日夢式的預演勝利法, 對於幫助孩子戰勝恐懼和自卑心理, 愉快地接受富有挑戰性的任務, 具有立竿見影的效果。

4、發揮長處法

“尺有所短, 寸有所長”。 每一個人都有自己的長處和優勢, 同時也有自己的短處和劣勢。 如果用其所短, 而舍其所長, 就連天才也會喪失信心, 自暴自棄;相反, 一個人若能揚長避短, 強化自己的長處, 就是有殘疾的人也能充滿信心, 享受成功的快樂。 因此, 消除孩子的自卑心理,

要善於發現他們的長處和優勢, 並為他們提供發揮長處的機會和條件。

5、儲蓄成功法

科學研究表明, 每一次成功, 人的大腦便有一種刻畫的痕跡——動作模式的電路紋。 當人重新憶起往日成功的動作模式時, 又可重新獲得那種成功的喜悅, 從而消除自卑, 充滿信心。 在消除孩子自卑心理時, 可以指導他建立成功檔案, 將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來, 積少成多, 每隔一段時間就拿出來看看, 經常重溫成功的心情, 能使他信心百倍地去克服困難。

6、洗刷陰影法

及時洗刷失敗的陰影是克服自卑, 保持自信的重要手段。 洗刷失敗陰影的方法很多, 較為常見的一種是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇,

認真分析失敗的原因, 從失敗中學習和吸取教訓, 總結經驗;另外一種是徹底遺忘, 家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示