怎樣與陌生人自然交往

小王在返校的火車上， 不知如何打發這漫漫旅途， 他想找人聊聊天， 解除寂寞， 可對面坐著的是素不相識的青年， 經觀察對方， 和自己的年齡差不多， 像是從國外歸來的留學生， 該聊什麼呢？想聊聊大學的學習生活， 怕與對方沒有共同語言， 想談談自己的所見所聞， 又怕對方不感興趣， 於是心裡沒譜， 頓時感到緊張、焦慮。 像小王這種情況的人很多， 尤其是學生， 占了很大的比例。 缺乏自信， 每次與人接觸都是小心翼翼， 總是以自己的缺點去對照別人的強項， 久而久之， 在與人交往中產生了心理障礙， 喪失了自己的獨立性，

無形中， 仿佛是在為他人的評價而活著。 其實， 當你消除了自卑心理， 在交往中就會感到沒有什麼了不起， 即使有失敗， 你的人生也不會因此而毀掉， 因為每個人都不可能是完美的。

與陌生人打交道， 首先要有良好的心理準備， 不能對交往本身有太高的期望值。 有的人可能在與人初次交往時， 特別想留下一個好的印象， 因而把注意力集中在他人對自己的態度上， 而自己該說些什麼幾乎忘記了， 談話時語無倫次。 另外一種情況是幼稚心理的表現， 是以自我感覺、想法和需要為中心來看待外界， 於是， 當你自己站在眾人面前時， 總感覺似乎有無數雙眼睛注視著你， 隨時做出種種評價， 使你感到手足無措了。

無論是哪一種情況， 都會嚴重地影響與陌生人打交道能力的發揮， 也給自己內心帶來了很大的痛苦， 其結局是越想好好表現， 卻越適得其反， 到頭來反而加重了心理負擔。

如何做到與陌生人打交道不緊張呢？首先要增加信心， 無論是站著， 還是坐著， 一定要自然、放鬆， 表現出對對方的尊重， 這樣不但可以創造輕鬆和諧的氣氛， 又給對方留下一個比較好的印象。 另外要向別人學習， 平時多注意觀察那些言談舉止大方、交往自如的人， 看他們是怎樣與人交談的， 向他們學習與人談話的方法和技巧。 平時還應多參加一些社會活動， 性格上會多一些開放和豁達， 可以較為有效地降低我們的自我關注。 想糾正這一困難並不難，

那就是接受自己， 面對現實， 學會尊重客觀實際。