健康和美麗是每個人都追求的， 但是近幾年面癱這種疾病總是頻繁的出現在我們的生活中， 影響著人們的正常生活， 所以這就要求我們注意自己面部的保護， 避免辛辣刺激的食物， 下面我們來看看面癱預防的方法吧， 希望能夠幫助到大家。
1。 減少面部不良刺激：面部有大量神經， 若是面部神經出現異常則會出現面癱的情況， 所以說我們要做的包括較多方面， 如出汗不直接用涼水洗臉（用溫水）、少看或不看電視或電腦、避免長時間站在強光下、不經常揉搓患側面部、不使用刺激性化妝品等， 這些措施均利於減少復發。
2。 面部保暖：面部的保暖也是要注意的， 尤其是在一些體質虛弱的人， 若是風吹面部很容易造成面癱。 如用濕熱毛巾熱敷患側面部、用溫水洗臉、外出時戴好口罩或圍巾、不迎風走路、不開窗睡覺等， 做好相關保暖工作， 可促進面部經絡通暢、血液迴圈， 從而降低面癱復發幾率。
3。 避免針灸治療：針灸治療是人們常用的手法之一， 這種方法不能自己治療， 需要請專業醫師進行治療。 病變過程中（尤其是病變初期）， 應儘量避免針灸治療；若不得不採取針灸時， 應輕刺及淺刺， 儘量避免使用過多的手法。 與此同時， 患者在病變初期不宜採用電刺激療法。
4。 其他方面：儘早採取有效方法進行治療， 如藥物治療、熱凝射頻治療、食療等，
面部的刺激是造成面癱最主要的原因， 所以想要遠離這種疾病， 就要積極調理自己的身體， 注意面部的保暖， 不能經常進行針灸治療， 還要少吃些辛辣的食物， 經常自我按摩面部， 才能避免面癱的到來。
