減肥是很常見的， 減肥的方法比較多， 不同的減肥方法對人體瘦身的效果是不同的， 所以在減肥方法選擇過程中， 在對減肥方式上， 都是要全面的瞭解， 這樣對減肥， 才會有很好的幫助作用， 那茶是很常見的， 茶的種類比較多， 對喝什麼茶最減肥呢， 這也是很多人不太瞭解的。
在對茶選擇的時候， 都是要注意不能隨意的進行， 否則對自身健康， 有著一些損害， 而且喝茶不能空腹喝， 這個是要注意的， 那喝什麼茶最減肥呢?
喝什麼茶最減肥：
一、加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
二、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能， 長期飲用亦有助促進新陳代謝， 起到減肥消脂的作用。
通過以上介紹， 對喝什麼茶最減肥呢， 以上的茶都是不錯之選， 在減肥上， 都是有著很好的幫助， 不過要注意的是， 這些茶在喝的時候， 也是要注意， 不能喝的太多， 這樣對身體各方面也是沒有好處， 同時對減肥也是有著一些阻礙。
