羊水包裹著的子宮裡生活的, 但出生後就失去了這個環境。 環境的改變使得孩子不適應, 把出生後的孩子放在溫暖的水中, 讓孩子重又回到熟悉的環境中, 有利於孩子的情緒穩定;有利於建立安全積極的情感。
另外因為皮膚是新生兒最大的感覺器官, 通過水流的按摩刺激, 促進孩子的觸覺和平衡覺的發育, 也有助於本體覺的建立, 使得孩子的感覺更加靈敏。
孩子在游泳過程中, 由於運動可以促進新生兒的食欲增加和食物吸收, 有利於孩子的發育。 而且由於運動促使腸蠕動增強, 有利於胎便排泄,
游泳也使孩子的肌肉、骨骼、關節都得到了鍛煉, 使得運動功能發育得更好。 同時游泳也能夠促進神經系統的通路更快地鋪設和回路的建立。 游泳訓練由於水溫和室溫之差, 也鍛煉了皮膚的調節功能, 有助於提高抗寒能力, 增強體質。
游泳運動也促進了循環系統的發育, 加快了新陳代謝的速度。 每次游泳過後都使得孩子愉快入睡, 而在睡眠中生長激素分泌旺盛。 一些科學家研究證實, 進行過游泳訓練的孩子生長速度明顯高於懷抱著的孩子, 而且少生病。