雖然平時生活當中女性比較注重保護皮膚， 但是事實上男人也是需要保護皮膚的， 那麼男人保護皮膚的方法有哪些呢?男人該如何保護皮膚呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!希望小編的介紹能夠幫助到大家哦!
男人皮膚如何保養
男人的皮膚也是要注意保養的， 而且不同膚質也是需要不同的保養方法的!
一、幹性皮膚
表現特徵：此類皮膚無光澤， 細微的皺紋較多， 表面可見鱗片狀皮屑， 遇冷、熱刺激時， 容易發紅， 油脂分泌少， 乾澀、粗糙。
保養方法：經常做面部按摩， 改善局部血液迴圈。 選用酸性清潔用品。
二、油性皮膚
表現特徵：皮脂分泌豐富， 易受污染， 對細菌的抵抗力較弱。 若不注意清潔護理， 易生粉刺、痘痘， 皮膚變得粗糙。 處於生長發育期的男青年多屬此類皮膚。
油性皮膚的男人們就需要經常洗臉， 不管是早晚都要把皮膚清潔乾淨。
保養方法：每日至少早晚2次， 先用清潔力強的男士專用洗面香皂清潔臉部， 後用滴入少量(幾滴便可)白醋的溫熱水洗淨， 並用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。 使用男士專用乳液護膚， 保持充足的睡眠、愉快的心情。 少食辛辣、刺激及高脂肪食品， 多吃蔬菜、水果，
三、混合性皮膚
表現特徵：皮脂分泌通暢， 皮膚細膩光滑;受氣候的影響， 夏天會稍油、冬天稍幹。 此類屬正常皮膚。
護理方法：夏天注意防曬、冬天防凍， 早晚用男士專用清潔用品潔面、之後用富含營養成分的男士專用護膚品護膚。 雖屬正常皮膚， 但充足的睡眠和忌食辛辣食品， 控制煙酒仍是必要的。
如果是睡覺不足的話， 皮膚肯定是不怎麼好的， 所以一定要注意保養肌膚。
四、過敏性皮膚
表現特徵：此類皮膚易對紫外線、化妝品、藥品、化學製劑和化纖衣物過敏。 過敏時， 皮膚出現紅腫、發癢、脫皮、丘疹， 嚴重的還會引起嚴重的皮膚炎症。
護理方法：夏日防曬、冬天防凍;在未確定過敏源的情況下，
五、暗瘡性皮膚
表現特徵：可見明顯的暗瘡及色素沉著， 深色斑點。
護理方法：每天早晚用硫磺香皂潔面， 之後用加少量食鹽的冷水清洗乾淨。 潔面後， 用硫磺軟膏或四環素軟膏塗抹患處。 適當補充維他命C、微量元素， 多喝白開水， 多食蔬菜水果， 禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和煙酒。 症狀嚴重時， 及時到醫院接受治療。
六、色素斑點性皮膚
表現特徵：皮膚表面狀態經常不穩定， 有時乾燥、有時油膩;表面黑色素細胞沉積明顯， 整個面部或局部可見棕、褐色和黑色小點。
護理方法：每週可到美容院接受1-2次祛斑面膜、祛斑精華素的護理。 嚴格防曬， 戒煙戒酒， 適當服用維他命C、維他命E， 以及可抑制黑色素細胞的藥物。 睡前， 用溫水和刺激性較小的洗面乳清潔臉部， 之後塗抹少許潤膚露， 以保持皮膚的滋潤。
七、衰老性皮膚
表現特徵：皮脂分泌減少， 出現較多、較深的皺紋;無光澤， 無彈性， 明顯鬆弛， 蒼白或浮腫， 皮膚乾燥。
護理方法：防曬， 忌煙酒， 保持足夠的睡眠;淡泊名利， 保持健康的心態和愉快的情緒， 堅持力所能及的體育鍛煉。 早晚用溫水和男士專用洗面乳清潔臉部、頸部、手臂部皮膚， 並塗抹男士專用護膚潤膚品， 以保持皮膚滋潤， 減緩皮膚衰老進程。
吃什麼保護皮膚?
亞麻籽
亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸， 對防止老年斑和皺紋具有重要作用。 研究發現， 每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀， 使皮膚更柔滑。 亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。
藍紫色水果
藍莓、黑莓和桑葚等藍紫色水果都富含抗氧化劑， 可有效抗擊營養不良及環境因素導致的皮膚損傷。
葵花籽
葵花籽富含重要營養素維生素E， 有助防止皮膚曬傷。 葵花籽既是便於攜帶的零食， 又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。
黑巧克力
吃黑巧克力可增加人體的黃酮醇攝入量， 黃酮醇對皮膚具有保護作用， 讓皮膚更年輕。
紅薯。 紅薯富含胡蘿蔔素(能在身體內轉化為維生素A)和維生素C， 這兩種維生素可讓皮膚健康亮麗。 維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防皮膚癌的發生。
番茄
番茄富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善皮膚健康，防止色素沉澱。番茄熟吃有助番茄紅素的吸收，番茄炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。
優酪乳
優酪乳富含優質蛋白質，可保持皮膚緊致，有助防止和抗擊皺紋。優酪乳最好選擇原味優酪乳，少喝果味的。
結語：男人在平時的生活當中也是要注意保養肌膚的哦!保養肌膚並不是女人的特權，那麼男人平時該怎麼保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹能幫助到大家哦!
維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑。維生素A是一種強效抗氧化劑，可對抗體內自由基損傷，預防皮膚癌的發生。番茄
番茄富含的抗氧化劑番茄紅素有助於改善皮膚健康，防止色素沉澱。番茄熟吃有助番茄紅素的吸收，番茄炒雞蛋及燉牛腩都是不錯的選擇。
優酪乳
優酪乳富含優質蛋白質，可保持皮膚緊致，有助防止和抗擊皺紋。優酪乳最好選擇原味優酪乳，少喝果味的。
結語：男人在平時的生活當中也是要注意保養肌膚的哦!保養肌膚並不是女人的特權，那麼男人平時該怎麼保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹能幫助到大家哦!
