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10個月寶寶吃什麼好 試試胡蘿蔔餅乾

寶寶6個月的時候, 開始接觸輔食, 然後7個月的時候應該就適應吃輔食了, 到了10個月的時候, 寶寶可以吃的輔食種類越來越多, 這時便可以為寶寶添加一些小甜點了。 那麼, 10個月寶寶吃什麼好?

甜點:

嬰兒輔食食譜1:紅棗布丁

營養提示:紅棗深紅色澤, 細嫩柔軟, 有補脾健胃之功效。

原料:紅棗, 白糖, 藕粉, 配方奶。

做法:

將紅棗洗淨後放入鍋中煮爛, 去皮, 去核, 留肉, 留汁待用。

把白糖, 藕粉調好的糊慢慢放入紅棗汁中小火煮開, 邊煮邊攪以免粘鍋結塊。

將配方奶與棗肉倒進鍋中攪勻。

冷卻後放入冰箱中待用。

嬰兒輔食食譜2:胡蘿蔔餅乾

營養提示:胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素, 胡蘿蔔素在體內可以分解生成維生素A, 這是嬰幼兒骨骼正常生長發育的必需物質。

材料:1大勺黃油、1大勺糖、1/3個雞蛋、1/3根切碎的熟胡蘿蔔、1/3杯麵粉、1/5小勺發酵粉。

做法:

將黃油與糖拌勻, 加入雞蛋和胡蘿蔔。

將麵粉與發酵粉混合後過篩。

將1、2混合後用湯勺將之做成凸勺狀放入爐板上, 在預熱至180度的烤箱中烤20分鐘。

嬰兒輔食食譜3:白玉涼糕

營養提示:土豆營養全面, 兼具穀物和蔬菜的營養, 且容易吸收, 尤其是維生素A、C、胡蘿蔔素含量均較豐富。

原料:土豆, 蛋清, 麵粉, 發酵粉少許, 白糖, 蠟紙1張。

做法:

 將土豆削皮切成薄片, 用清水浸泡幾分鐘。

 將洗淨的土豆片放入蒸籠, 蒸半小時後製成土豆泥。

 將麵粉裝盤上屜蒸30分鐘, 涼後擀成細粉。

 取蛋清加糖, 熟麵粉, 發酵粉, 土豆泥攪拌均勻。

在小籠屜內鋪一張蠟紙。

將原料倒入籠屜, 蒸15分鐘即成。

食譜:

三鮮雞蛋羹:先把蝦仁放在開水裡煮熟, 然後切成小丁。 再準備兩個雞蛋, 然後打入碗中, 放上一點鹽和涼開水攪勻, 然後放入鍋中隔水蒸熟。 把蝦仁丁和肉末放進雞蛋羹裡攪勻, 然後在放進窩裡蒸幾分鐘即可。

芝麻豆腐羹:切一小塊豆腐, 然後用熱水焯一下。 撈出空乾淨水之後, 研碎放入炒熟的芝麻、豆醬、澱粉各小匙。 然後攤成小餅之後放在鍋裡隔水蒸分鐘。

菜糊糊:多種蔬菜能夠補充寶寶的維生素。 將土豆、胡蘿蔔、番茄洗乾淨, 然後將土豆和胡蘿蔔蒸熟, 去皮然後壓成泥。

用開水將番茄燙去皮, 切成小小塊, 然後放進鍋中炒一下, 然後放上提前準備好的土豆胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後放一點食鹽咋可。

奶油豆腐:將豆腐放進開水中焯一下然後控幹水研碎, 然後將蔥頭、胡蘿蔔、香菇、雞肉切成小丁後放入鍋里加雞湯上火煮熟, 然後將扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入鍋裡攪拌均勻煮開即可出鍋。

孩子十個月的時候除了要做好飲食工作, 而且孩子的早教也不能拉下。 那麼, 10個月寶寶如何早教?

1、平時和寶寶多說話, 多用簡單易懂的陳述句, 暫時少用太複雜的嘮叨語氣或者疑問句等等, 那些句子寶寶大一點才能明白。

2、用第三人稱:例如“寶寶吃飯”“媽媽抱”“爸爸回來啦”這樣寶寶很快能明白誰是寶寶誰是爸爸誰是媽媽。

千萬不要用你我他, 因為這些代詞所指的人經常變來變去, 寶寶會很混亂究竟誰是你誰是我誰是他。

3、刻意的訓練, 例如說完“寶寶吃”然後就喂寶寶吃東西, 說完“爸爸吃”然後就喂爸爸吃東西, 反復多次寶寶就漸漸能有意識的叫爸爸, 並且在你叫寶寶的時候有反應, 知道你是在叫他自己。

4、寶寶偶爾說出一兩個詞語後要注意表揚和補習, 例如寶寶哪天突然叫了一個“爺爺”, 不管他是真的會叫還是無意識的發了這個音, 一定要誇寶寶講得好!小寶寶很喜歡被誇獎的。 再有就是要及時的在幾天之內都幫助他複習“爺爺”這個詞, 反復的指著爺爺讓他叫, 或者給他看爺爺的照片圖片……總之就是趁熱打鐵,

加強鞏固, 反復加深記憶。

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