在生活當中我們要多注意手足護理， 手足皮膚的護理也是十分重要的， 那麼手足護理的具體方法有哪些呢?哪些妙招可以幫助我們護理手部和足部的肌膚呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!
手部按摩
步驟一：按摩手部的肌膚， 以畫圓圈的方式由手指根部到指尖， 用右手的拇指與食指， 在左手手背上來按摩。
步驟二：對手掌一樣用拇指畫圈的方式按摩， 這樣能夠具有放鬆手部的功效。
步驟三：同樣以畫小圈的方式用右手拇指在左手背上按摩數分鐘， 接著重複一樣的方法按摩右手。
一周去一次角質
一周使用一次去角質的產品， 以畫圈的方式用手指腹輕柔搓揉雙手， 然後用含高油份、高滋潤的護手霜塗抹， 最後使用保鮮膜覆蓋手部， 令肌膚充分吸收手霜的營養。
3個護足實用妙招
夜間穿襪法
目的：為了防止腳部乾燥， 夜晚是你管住它的好時機， 做好了清潔和去死皮後， 給它塗抹上乳霜， 再穿上棉襪， 美美的睡一覺。 第二天早上起來腳步會很潤澤， 如果你的腳很久沒有做過護理， 建議穿襪之前裹上保鮮膜， 別裹太緊， 腳部會不太舒適。
足部乾爽劑
目的：足部乾爽產品特別適合運動型女生和足部愛出汗女生， 別以為這樣足部就遠離乾燥， 近於美美足了， 這樣的足部最容易滋生細菌、真菌， 也會有異味。 為了讓足部更乾爽，
足部防曬
目的：如果你覺得足部曬線分界處越來越明顯， 已經嚴重影響了你優雅女的形象， 那麼趕快使用身體防曬品吧!塗抹之前用一下補水噴霧， 讓皮膚得到滋潤， 這樣吸收防曬霜的效率會成倍提高， 防曬霜SPF指數建議在35左右即可。
專業護手六步驟
第一步：清潔
手部的清潔是十分重要的， 這並非是我們通常認為的那樣， 用香皂洗洗完事， 而是在用清潔乳液徹底清潔雙手之後， 再用磨砂膏仔細打磨雙手， 以關節部位為重點。 這麼做是為了去除死皮， 同時促進血液迴圈， 達到清潔目的。
第二步：點穴
配合含有天然香熏成分的植物草油給手部點穴，
第三步：按摩
為了讓雙手的血液迴圈得更加通暢， 當然要進行按摩。 這不僅可以放鬆雙手的肌肉， 還為下一步上膜做好準備。
第四步：上膜
一般來說， 美容院常備有兩種產品：手蠟和複合素手膜。 複合素手膜由於含有豐富的維生素， 所以可以在滋潤肌膚的同時起到美白的作用。 而手蠟滋潤效果十分強烈， 它會使雙手感覺溫暖濕潤， 所以最適合寒冷乾燥的冬天使用。 推薦你在家裡， 用檸檬汁、蜂蜜、蛋清按照1：1：1的比例調和成糊狀， 然後把它在手上敷10-15分鐘， 再用溫水洗淨。 這些東西有漂白和收緊皮膚的作用， 長期堅持， 一樣會讓你的雙手白皙嫩滑。
第五步：卸膜
在雙手充分吸收營養之後， 將它們清洗乾淨。
第六步：保養
我們的手背上只有很少的皮脂腺， 所以這裡的肌膚很容易變得乾燥， 身邊常備護手霜是聰明女人的做法。 每次洗手後都要塗上它， 可以及時補充水分和養分。 市場上常見的高品質的護手產品， 你都可以放心選擇， 這並不是說你可以隨意使用。 手背緊繃繃的出現了小細紋， 就要選擇性質溫和的產品， 比如含有甘油、礦物油、羊毛脂等滋潤成分的產品。 如果你發現自己的皮膚出現瘙癢、脫皮的狀況， 就選擇那些含有薄荷、黃春菊等舒緩成分以及含有礦物質、甘油等滋潤成分的產品。 最好的護理時間同樣是在晚上， 睡前塗上護手霜， 然後帶上一副薄薄的塑膠手套，
腳部護理的步驟
修腳甲去死皮
用剪子修剪腳甲， 並利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。 然後將數滴軟化死皮甲油塗抹在每只腳趾上， 以將硬腳皮軟化， 再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮;最後， 可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕力鉗走。
磨砂按摩一併做
先用掌心搓暖磨砂膏， 然後敷在雙腳以及小腿的部分， 再按摩八分鐘， 就可以一次發揮潔淨、滋潤及促進血液迴圈的效果。
十趾塗指甲油
最後的步驟， 當然是為十趾塗上鮮豔指甲油啦!而整套腳部護理過程亦大功告成。
結語：手足皮膚的護理是十分重要的， 而且手足皮膚的護理也是要講究方法的， 那麼大家看了上述小編對於手足皮膚護理的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹都可以幫助到大家哦!
