姑娘們聽到這麼說， 一定不要不相信， 也一定不要崩潰， 很不幸， 這是事實。 姑娘們最愛穿的或許就是高跟鞋、靴子、和長絲襪、研究表情， 穿鞋子和絲襪的姑娘， 從早到晚， 一天的細菌會平均在呢國家23倍， 而男人一隻只會增加4倍。 也就是說， 女人比男人的腳要髒5到6倍!所以， 在我們愛美的同時， 千萬要注意腳步的健康哦， 讓我們仔細洗腳、洗襪子、清潔靴子， 這些很重要， 不要讓他們成為我們的美麗殺手。
1、為腳部做香熏浴
首先， 將雙腳浸在加有清潔液及香熏油的溫水中約五至八分鐘， 並可根據個人喜好或需要而選擇香熏油。
2、第二步修腳甲去死皮
接著， 用專業修腳工具修剪腳甲， 並利用指甲銼將甲形修整得順滑整齊一點。 然後將數滴軟化死皮甲油塗抹在每只腳趾上， 以將硬腳皮軟化， 再用磨死皮專用的小挖子推抹死皮;最後， 可用小鉗子將黏在甲邊的死皮輕輕撥走。
3、果酸美白
想雙腳白淨兼肌膚滑溜， 就要將含果酸成分的身體乳均勻塗抹在雙腳至小腿的位置， 待雙腳慢慢吸收。
4、磨砂按摩一併做
先用掌心搓暖磨砂膏， 然後敷在雙腳以及小腿的部分， 再按摩八分鐘， 就可以一次過發揮潔淨、滋潤及促進血液迴圈的效果。
5、敷十分鐘腳部面膜
待完成腳部磨砂及按摩後， 先用保鮮袋套住雙腳， 然後再穿上腳套敷約十分鐘。 如果沒有腳套， 乾淨的專門用擦腳的毛巾弄熱輕輕覆上也可以。
