現在人們的生活節奏過快, 每天坐在電腦前, 脊椎要承受很大的壓力, 如果不注意脊椎保健, 那麼很容易落下脊椎疾病。
現在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區的正確保健而使之產生了病變。 脊柱特區有四個生理彎曲, 最易發生病變的有頸部和腰部彎曲。
日常脊椎保健方法:沿脊柱兩側夾脊穴按摩。 每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、拔火罐、輕輕拍打。 在脊柱特區進行針刺、中醫蜂療及艾灸, 對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。
脊椎可以說是我們身體的“主心骨”, 所以說脊椎保健對我們是十分有必要的,