夏季, 強調飲食清補的同時, 建議人們勿食過鹹、過甜。
據營養學會介紹, 飲食過鹹, 會使體內鈉離子過剩, 由於年齡大者活動量小, 會使血壓升高, 甚至可造成腦血管功能障礙。 吃甜食過多, 對人體健康也不利, 隨著年齡的增長, 體內碳水化合物的代謝能力逐漸降低, 易引起如蔗糖等產物的積累, 而蔗糖可導致高脂血症和高膽固醇症, 嚴重者還可誘發糖尿病。 由此可見, 飲食是養生防病重要的一種手段。 因此, 在夏季人體新陳代謝旺盛, 汗易外泄, 宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。
夏季, 強調飲食清補的同時, 建議人們勿食過鹹、過甜。
據營養學會介紹, 飲食過鹹, 會使體內鈉離子過剩, 由於年齡大者活動量小, 會使血壓升高, 甚至可造成腦血管功能障礙。 吃甜食過多, 對人體健康也不利, 隨著年齡的增長, 體內碳水化合物的代謝能力逐漸降低, 易引起如蔗糖等產物的積累, 而蔗糖可導致高脂血症和高膽固醇症, 嚴重者還可誘發糖尿病。 由此可見, 飲食是養生防病重要的一種手段。 因此, 在夏季人體新陳代謝旺盛, 汗易外泄, 宜多吃具有祛暑益氣、生津止渴的飲食。
牛皮癬患者原則上應忌食辛辣腥膻發物,戒煙酒,因這些物質進入人體後會在一定程度上加重病情,對治療造成影響。可多吃富含維生素的食物,皮損廣泛,大量脫屑的患者應多食瘦肉、雞蛋、豆製品,以補充蛋白質的丟失。 [詳細答案]
控制好食用量,平時注意少食含澱粉高的食物,像土豆、藕等,少食堅果類的食物像花生、瓜子、開心果等,注意加強體育鍛煉, [詳細答案]
喝蜂蜜是對你和寶寶都比較好,可放心食用,能有效改善身體狀況,還能補充體力。 但服用過程中應注意以下幾點: 1.選擇蜜種可以選:龍眼蜜(有補中利氣、補血養顏的功效,對體虛氣短也有一定療效)、棗花蜜(有... [詳細答案]
你叔叔的這個尿毒癥已經是慢性腎衰竭的終末期了,我們常說的尿毒癥並非是個獨立的病症,而是腎衰竭終末期的綜合症狀,腎臟的損害已經到了不能恢復的地步, 用傳統的透析手段只能說是代替腎臟發揮新陳代謝的作用來... [詳細答案]
切忌過饑或過飽,也不能暴飲暴食。因為,過度的饑餓會讓體內的血糖水準降低,而低血糖往往就是誘發癲癇的禍首。過飽後,血糖水準會快速升高,體內胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,體內的血糖先高後低,也容易誘發... [詳細答案]