現在的很多男性都有抽煙喝酒的習慣， 所以出現一嘴的黃牙或者黑牙也就不奇怪了!你們知道牙齒為什麼會變黃嗎， 如何美白牙齒呢?生活中有哪些美白牙齒的方法呢， 下面就和小編一起去看看生活中的一些牙齒美白小竅門吧!希望可以幫助廣大男性美白牙齒!
牙齒美容：盤點牙齒美白實用小竅門
現在的許多男性都養成了吸煙飲酒的壞習慣， 還有常常飲用咖啡和一些飲品都會導致牙齒變黃!相信這也是困擾許多男士的難題， 除了去專業的醫院洗牙之外， 生活中有哪些可以美白牙齒的妙招嗎?快來看看牙科專家給出的下列妙招吧!
牙齒美白小竅門
1、採用食醋漱口
取點家裡的食醋一小杯， 含在嘴裡2、3分鐘吐掉， 然後立即刷牙， 牙齒很快就變白。 但這種方法會對牙齒有一定的損傷， 偶爾急救一次還行， 不適合經常使用。
2、檸檬汁刷牙
在刷牙時可用牙刷或紗布、棉花等沾上檸檬汁刷牙。 檸檬汁有很強的清潔作用， 能潔白牙齒， 並且富含的VC成分還能加固牙齒。
3、用橘子皮刷牙
將橘子皮曬乾後磨成粉， 每次刷牙時， 可將牙膏和橘子粉混在一起刷牙， 可以起到很好的美白作用。
4、花生粉擦牙
將花生磨成粉， 加水攪拌成糊狀， 用牙刷沾去擦拭在牙齒上， 可以起到美白作用。
除了這些小竅門可以美白牙齒外， 在平時的生活中我們還應注意少喝咖啡、茶、可樂等有色飲料，
牙齒美白小竅門 八食物美白牙齒省時省力
其實廣大的男性朋友們想要美白自己的牙齒， 除了上述的一些小妙招之外， 生活中的一些食物也是可以美白牙齒的哦!你們平時都知道哪些食物是具有美白牙齒的功效的呢， 不知道的男士們快來看看小編搜集的這些食物吧， 可以改善大家黃牙的現象哦!
1、蘋果酸
蘋果中的蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質， 有助於清除牙菌斑。 另外， 與蘋果一樣， 草莓也含有的蘋果酸， 除了可去除牙齒表面的著色物質， 吃草莓還有助於“磨牙”， 使牙齒更白更亮。 將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自製純天然牙齒漂白劑。
2、鳳梨蛋白酶
鳳梨中的鳳梨蛋白酶是一種天然去污劑， 具有去除牙菌斑的功效。 柳丁等柑橘類水果也可刺激唾液分泌， 自然清潔牙齒。
3、鎂
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質， 有助於牙齒表面抗汙膜的形成， 對保持牙釉質潔白有重要作用。
4、鈣和磷
乳製品中豐富的鈣和磷等微量元素有助於平衡口腔酸鹼度， 避免口腔始終處於酸性環境， 進而改善牙釉質健康。
5、歐米伽3脂肪酸和磷
三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷， 有助於增強牙齒琺瑯質。 三文魚還是維生素D的優質來源， 有助人體對鈣的吸收， 進而使牙齒更健康。
6、生物牙刷——生胡蘿蔔
生吃胡蘿蔔可起到刷牙的作用。 既有助於清除口腔中的食物殘渣， 又能刺激唾液分泌， 使口腔得到自然潔淨。
7、硫化物
洋蔥含有兩種硫化物——硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯， 都具有強效抗菌作用， 可殺死導致齲齒的變形鏈球菌。 大蒜中也含有這些硫化物。
8.無糖木糖醇
木糖醇是自然甜味劑， 可防止牙菌斑， 而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。
但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣， 也會帶來細菌。 所以想要牙齒美白， 最好是一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇。
美白牙齒的方法
男士們知道嗎， 其實美白牙齒就是利用一些氧化劑的漂白物質清洗牙齒表面的一些附著物， 這樣牙齒就會恢復原本的白色!其實生活中也是有一些牙齒美白的小妙招哦， 想要美白自己的牙齒， 就趕緊來學習一下吧， 快速擁有靚麗潔白的牙齒哦!
美白牙齒小偏方
1、草莓一顆， 發酵粉1/2茶匙。
2、將草莓碾成糊狀， 與發酵粉充分混合， 用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面， 5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
3、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!
但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
7、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
如何美白牙齒，牙齒美白產品很多，但是選擇的時候不能夠盲目選擇牙齒美白產品，如何美白牙齒，日常美白牙齒的方法：就是注意清潔，牙齒的清潔可有效預防牙齒的再著色，也可以在專業人員的指導下進一步使用專業的牙齒美白產品。
如何美白牙齒，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。如何美白牙齒，所以牙齒美白產品一定要選專業的，這樣才能看到效果!如何美白牙齒知道了，按照這種方法做就好了.
結語：不僅是女性追求潔白的牙齒，許多的男性也是非常注重自己的牙齒健康的!相信小編今天介紹的這些美白牙齒的妙招一定可以幫助大家有效的美白牙齒，還各位男士們一口靚麗潔白的牙齒!也希望大家可以把這些美白牙齒的方法分享給身邊的人哦!
5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。3、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!
但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
7、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
如何美白牙齒，牙齒美白產品很多，但是選擇的時候不能夠盲目選擇牙齒美白產品，如何美白牙齒，日常美白牙齒的方法：就是注意清潔，牙齒的清潔可有效預防牙齒的再著色，也可以在專業人員的指導下進一步使用專業的牙齒美白產品。
如何美白牙齒，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。如何美白牙齒，所以牙齒美白產品一定要選專業的，這樣才能看到效果!如何美白牙齒知道了，按照這種方法做就好了.
結語：不僅是女性追求潔白的牙齒，許多的男性也是非常注重自己的牙齒健康的!相信小編今天介紹的這些美白牙齒的妙招一定可以幫助大家有效的美白牙齒，還各位男士們一口靚麗潔白的牙齒!也希望大家可以把這些美白牙齒的方法分享給身邊的人哦!
