1、先兆中暑：在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高， 短時間休息可恢復。
2、輕度中暑：除以上症狀外， 體溫在38℃以上， 面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快， 經休息後， 寶寶可恢復正常。
3、重度中暑：也稱熱衰竭， 表現為：皮膚涼;過度出汗;噁心、嘔吐;瞳孔擴大;腹部或肢體痙攣;脈搏快;常伴有昏厥， 昏迷， 高熱甚至意識喪失。
預防寶寶中暑三招數
招數一：注意收聽高溫預報， 合理安排寶寶的作息時間。 如遇高溫天氣， 尤其是每天的中午和午後(11～14點)， 儘量減少帶寶寶外出，
招數二：如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅遊或觀看露天體育比賽， 一定要帶上防暑工具， 如遮陽傘、太陽鏡等， 不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬， 並注意到陰涼下休息。
招數三：充足睡眠很重要。 夏天晝長夜短， 氣溫高， 人體新陳代謝旺盛， 消耗也大， 更容易感到疲勞。 充足的睡眠， 可使大腦和身體各部分都得到充分的休息， 是預防中暑的措施。 但睡眠時應注意不要躺在空調的出風口或電風扇下。
寶寶中暑後處理的四大誤區
誤區一：過量飲水
中暑後須大量補充水分和鹽分， 但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，
正確的做法是：少量多次飲水， 每次飲水量以不超過300毫升為宜。
誤區二：過量進食
中暑後不能讓寶寶吃油膩腥的食物， 過多的食用會增加消化系統的負擔， 使大量血液滯留於胃腸， 而輸送到大腦的血液便相對減少， 營養物質也不能被充分吸收。
正確的做法是：應儘量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西， 以適應夏季的消化能力。
誤區三：冷食降溫
有的父母發現寶寶中暑後身體很乾渴， 特別愛吃冷飲和瓜果類食物， 就滿足了寶寶的要求， 讓寶寶大吃特吃。 其實這樣做對寶寶的身體有害無益， 中暑後這兩樣東西都不能多吃， 因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃，
正確的做法是：可以給寶寶喝一些鮮果汁。
誤區四：怕曬穿厚衣服
有的家長怕寶寶曬傷， 就給寶寶穿長袖或者厚的衣服， 這樣不透氣， 熱氣不容易散發， 容易中暑。
正確的做法是：給寶寶穿透氣好的純棉、真絲的衣服， 顏色淺一些， 款式比較寬鬆。
