過敏性紫癜一般都是由過敏引起， 所以， 保持日常生活中的好習慣可有效預防過敏性紫癜的發生。
過敏性紫癜患者極易受外界環境影響而加重， 因此在日常生活中應注意以下幾點：
1、過敏性紫癜的預防要防止昆蟲叮咬。 蚊蟲叮咬不僅可能會誘發過敏性紫癜， 還可能會導致病情加重， 蟑螂、蚊、蠅、蜂、蛾、蝶等均可視為致敏的過敏原。 一定要加以預防。
2、培養良好的生活習慣。 適量的體育運動能促進細胞的新陳代謝。 保持充足睡眠， 讓身體有充分時間製造新細胞， 吸收養分、進行新陳代謝， 並可調節體溫、血壓及荷爾蒙的分泌。
3、 改善生活環境。 注意除塵以減少空氣中懸浮的過敏原。 不要使用刺激性物質作家居用品、建材裝飾材料。 定期清潔空調器。 不要養寵物。 選用符合品質及衛生標準、不含酒精等刺激性物質、並經過敏性測試的美容護膚品。 為了減少皮膚對美容護膚品的過敏， 最好取少量樣品塗在前臂內側或耳後， 感覺是否對皮膚有刺激或過敏反應。
4、保持良好的心態。 過敏性紫癜是類過敏性疾病， 其病因可能與過敏體質、氣候環境、飲食習慣、職業等有關。 患者常有心煩氣躁， 加上食物和外界因素的刺激， 從而加重患者本身疾病的發展。 宜注意心態平穩， 放下思想包袱， 要有一個愉快輕鬆的心態， 有利於疾病的治療。
5、找出過敏原。 在一些大醫院的皮膚科和變態反應科可以進行過敏原的測試， 在常見的過敏物質包括食物、藥物、吸入性過敏原、職業性過敏原中進行篩選， 再配合醫師專業的治療方法， 有助於解決過敏的困擾。
6、注意飲食的營養均衡。 以使機體得到所需的維生素和礦物質， 提高免疫力。 經常放鬆自己， 保持愉快心情。 這些措施有助於抵禦過敏的侵襲。 飲食忌食辛、辣、刺激性食物、忌食海鮮、過敏原不明者不吃以前未吃過的食物。
