【導讀】立秋已過， 早晚涼爽， 但酷暑難消。 初秋飲食應注意些什麼？如何通過飲食來保健養生？下面小編推薦初秋時這三地方要捂， 來看看初秋時這三地方要捂。
初秋時這三地方要捂
捂肚臍--拒絕露臍裝， 蓋被不如穿衣。 初秋的天氣， 早晚涼， 白天暖， 沒有夏天的汗流浹背， 也沒有冬天的寒風瑟瑟， 愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機， 於是， 露臍裝成了街上一景。 肚臍歸屬任經， 對女性而言， 私密重要的器官都歸這裡管， 風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。 還有， 晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了，
捂後背--涼席趕緊撤走。 入秋後， 自然界陽氣漸收， 陰氣漸長， 只有聚足陽氣， 才能“正氣存內， 邪不可幹”,冬天就不怕寒邪侵襲了。 後背上的督脈有溫陽的作用， 因此， 養護陽氣就要讓後背暖一暖。 睡覺還鋪著涼席的趕緊撤下來吧。
初秋時這三地方要捂
捂雙腳--穿涼鞋要穿襪， 睡覺不妨也穿襪。 “頭對風， 暖烘烘；腳對風， 請郎中。 ”頭部適宜保持相對低溫， 而足部應注意保暖。 腳上有很多穴位， 如足三陽經的起點， 掌管著肝脾腎等重要器官， 受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。 熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。 還不捨得脫去涼鞋的人， 一定要穿上襪子再穿涼鞋。 手腳冰涼及體弱的人，
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