誤區1:把孩子捂得嚴嚴實實
天氣寒冷, 很多家長唯恐孩子感冒, 早早就把孩子捂得嚴嚴實實。 其實, 孩子越捂越嬌, 抗寒能力差, 反倒容易感冒。
誤區2:不讓孩子出門
孩子體內新陳代謝旺盛, 如果過度限制他們到室外活動, 由於室內溫度過高, 身上容易出汗, 到了室外, 在溫差很大的情況下, 就容易感冒。
誤區3:注射丙種球蛋白
每次引起孩子上呼吸道感染的病原體都可能是不同的。 目前還沒有研製出能有效預防小兒上呼吸道感染的藥物和疫苗, 可以說, 注射丙種球蛋白也
不是仙丹妙藥,
誤區4:一感冒就用抗生素
抗生素對引起上呼吸道感染的病毒並無治療作用, 反而會對小兒產生毒副作用。
預防tips
1.避免接觸病原體:在感冒流行期間, 不要帶孩子到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所。 家裡有人感冒時, 儘量減少與小兒接觸。 經常開窗通風, 保持室內空氣新鮮、流通。 用醋薰蒸房間, 可殺滅空氣中的病原體。
2.保證營養:家長應掌握科學的營養知識, 合理餵養, 多餵養富含維生素A、鋅和鐵質的食物, 保證充足的營養素攝入, 可以增強孩子機體的抵抗力。 多食豆製品、魚、蝦、海帶、骨頭湯、瓜類等。
3.衣著恰當:應根據氣溫變化及時增減衣物, 不可穿得太多, 小兒出汗後要及時換下汗濕的衣服,
4.讓孩子多喝水。 兒童體內含水量相對成人多。 年齡越小, 體內水分所占比例越高, 只有供給充足的水分, 才能保證正常的新陳代謝。 多年的研究和實踐證明, 白開水最適合孩子的需要。 因為白開水最易於透過各組織的細胞, 能最有效地發揮水在人體內的作用, 促進新陳代謝, 增強免疫功能, 提高抗病能力。
5.加強鍛煉:經常進行“三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)。 陽光照射人體後, 可使全身溫暖, 加快血液迴圈, 有利於氧氣和營養物質吸收及二氧化碳和廢物的排出, 對增強小兒體質, 提高對氣溫變化的適應能力極為重要。