兒童保健品是現在孩子成長必備的營養品。 那家長該如何選擇兒童保健品呢?兒童保健食品對改善食品結構， 增強人體健康可以起到一定作用。 但必須合理使用， 否則會適得其反。 那選擇兒童保健品該注意哪些事項呢?
保健食品可分為滋補性食品與療效食品兩大類。 按生產方法可分為：以天然食品為主要原料的天然保健食品， 如沙棘、黑加侖、獼猴桃、椰子等， 這些食品安全可靠， 對人體無副作用;另一類是對食物進行營養強化， 加入一定量的氨基酸、維生素及無機鹽等， 來提高食品的營養水準，
兒童保健品濫食過量反而會破壞體內營養平衡， 影響人的健康。 對小兒更應注意， 必須按不同年齡， 不同需要， 有針對性地選擇， 缺什麼補什麼， 並要合理地搭配， 對症使用， 切不可盲目食用。 食用時必須徵求醫生意見， 不得以保健食品代替藥物治療， 健康小兒不要吃療效食品， 並要注意食品的品質和出廠日期、保質期限。
家長在選擇兒童營養保健品時， 應考慮以下幾點：
一、安全第一。 一定要考慮這種食品是否有害、有無副作用， 現在許多食品， 由於含有化學合成的添加劑， 對孩子的健康有害。
二、適合兒童的口感。 口感過苦或藥昧重， 小孩難以接受， 但甜度高的營養品又會因糖過多抑制小孩的食欲，
三、能達到營養平衡。 有無科學資料和實際效果， 小孩的保健品尤其要有嚴格的科學測試和臨床驗證， 以糾正小孩營養的不平衡。
四、適合自己的孩子。 如適應證大窄或不對症則難以達到預期效果。
五、體積不宜過大， 否則會佔據小孩胃的較大容量， 引起腹脹， 影響正常進食。
六、有大補或享涼動植物成分的保健品不宜讓小孩服用。
總之， 無論增加什麼樣的營養品， 兒童保健首先要保證孩子的正常飲食， 注意調理好小孩的脾胃和消化功能， 逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。
