為了提高生活品質和壽命， 人們越來越重視養生， 但如果養生不得法， 往往事與人違， 根據筆者多年來的觀察， 所謂養生不得法， 實際上存在以下誤區。
保健品越貴越好
有些老年朋友， 由於積蓄甚豐， 存在“食老錢買命”的思想， 錯誤地認為， 凡是價錢昂貴的保健品， 都是好的， 而那些價錢低廉的保健品就是差的， 因此， 寧願多花些錢， 買貴的保健品吃。 保健品市場正是看好了這一消費者群體的需求， 將一些原來是再普通不過的藥物， 變更個好聽名字， 換上新包裝， 虛高價格， 以吸引老年朋友。 如一些維生素，
有些保健品， 本來就是用一些價值十分低的植物葉子做的， 但為了提高其價值， 在出廠價只有一盒幾元的， 經藥商一廣告， 一盒就成了近百元的“貴重保健品”。 真是物無所值， 吃虧的還是那些認為價格高的保健品就是好的保健品的老年朋友。
當然， 這些養生誤區， 也會影響其他年齡的朋友， 只不過老年人更容易因“老糊塗”而受騙。