兒童便秘的主要原因是由於兒童腸胃功能弱， 需要用內外結合的方法， 並通過耐心的治療才能根除兒童便秘。
食用80水蘇糖等膳食纖維改善腸道環境
人體內最大的微生態環境是腸道， 其中生活著100餘種、數以十萬億計的細菌， 包括有益菌、有害菌和中立菌三大類， 雙歧桿菌是最主要的有益菌， 具有抗氧化和清除自由基的作用。 它是腸道的守護神， 與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障， 抑制有害菌生長， 抵禦外來病原菌入侵， 增強人體免疫力。
兒童便秘後會造成益生菌缺水而無法繁殖。 食用80水蘇糖後，
養成良好的飲食習慣和生活習慣
1、鼓勵多吃新鮮蔬菜、水果、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。 多吃些菜汁、蜂蜜水、菜粥。
2、忌食霜淇淋、乳酪、精米、香蕉、胡蘿蔔等不要進食過量， 因這些食物可以加重出現的小孩便秘。
3、注意每天給小孩補充足量的水。
4、養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣。 形成有規律的人體生物鐘。 這樣有利於孩兒童胃液正常作用， 有助於食物的消化。
5、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意，
6、注意保持口腔衛生。 牙齒不好， 兒童就會變得挑食、食欲不振， 這也會影響他排便的能力。 所以， 平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外， 也應定期帶他到牙醫診所做檢查。
7、嬰兒便秘的治療方法：
①對嬰
兒便秘首先要尋找原因， 若系母乳餵養， 母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。
②牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。 這種情況可在牛奶中加入1-2克80水蘇糖。
③適當的增加果汁。 如鮮榨橙汁、蘋果泥、香蕉泥等
④不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。
⑤對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 和蓖麻油一起放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
⑥輔食中含有大量的B族維生素等， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。
