良好的睡眠是女性容光煥發的關鍵， 因此好睡眠可以更女性更精神。
1、睡前護理。 不要帶著任何化妝品睡覺。 睡前一定要洗個臉， 徹底清潔面部。 還可以給皮膚做個補水。
2、睡眠時間要把握。 人體的排毒高峰期在晚上11時到淩晨3時， 並在1時到3時之間達到高峰。 所以， 每天上床睡覺的最佳時間是在10點左右。
3、良好的睡姿。 最科學的睡姿是仰臥， 兩手順身體自然放在兩側。
4、重視細節。 睡前用熱水泡泡腳， 然後用雙手反復按摩一下， 可以幫助你緩解疲勞， 輕鬆入睡。 另外， 通風的環境、清新的空氣、舒適的床都是睡眠不可缺少的。
對於新出現的飛蚊症，建議到眼科門診擴瞳詳細檢查，特別是有近視的朋友，因為視網膜裂孔、視網膜脫離的早期症狀常常表現為飛蚊症，當然還有一些其他眼底病也會出現飛蚊症。治療上根據不同情況醫生會選擇不同的治療... [詳細答案]
如果真的是心情導致的，最好還是要讓他自己早些好起來才行，先做心理疏導，如果方便，可以帶她去爬爬山什麼的，有種療法叫著轉移，再者，爬山可以開闊心境，會放鬆很多的，多陪陪她。 [詳細答案]
風牽偏視又叫麻痹性斜視，患者平常不得做過多的激烈運動，應該合理運動才能達到最佳的調理效果。比如說不可以做激烈運動，如：籃球，足球，橄欖球之類的非常消耗體力的活動；應該做些簡單的，對身體消耗不太大的，... [詳細答案]
在臍帶沒有脫落前要保持臍帶乾燥，濕衣服或尿不濕不要捂在肚臍上；發現寶寶尿了，應該立即更換，不要用髒手或髒布去擦肚臍。可以用消毒過的棉簽蘸75%酒精擦拭臍根部，擦時從臍根部中心呈螺旋形向四周擦拭，不可... [詳細答案]
摘戴眼鏡時須用兩手。輕拿輕放，避免使鏡架變形。放置在桌上時必須將鏡片凸面向上，以免磨損鏡片。不用時最好放入硬質鏡盒中保存。請不要把眼鏡放在暖氣、火爐等高溫區域。不要戴著眼鏡沐浴，洗桑拿浴，高溫會使眼... [詳細答案]
