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孕媽咪感冒和日常飲食的影響

最近天氣變幻莫測, 時而炎熱, 時而颱風, 孕婦的特殊體質很容易得感冒, 感冒了多半會咳嗽, 而蜂蜜有止咳的作用, 於是孕媽媽感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。 但事實上, 這樣做是不妥當的。

孕婦吃感冒藥別和蜂蜜同食

蜂蜜具有潤肺止咳的作用, 適用於肺燥咳嗽。 如果咳嗽少痰, 或痰少而黏, 或者乾咳無痰, 可以沖蜂蜜喝。 但如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥, 不宜同時服用蜂蜜。

很多感冒藥都含有解熱鎮痛藥對乙醯氨基酚, 它遇到蜂蜜會形成一種複合物, 影響機體對其的吸收速率,

從而減弱退燒作用。

感冒了吃什麼好呢, 同理, 凡是含蜂蜜的中成藥, 如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。 另外, 蜂蜜主要通過潤肺來達到止咳作用, 感冒引起的咳嗽多因外感所致, 不宜滋補, 最好不要喝蜂蜜。

那麼孕婦感冒了吃什麼安全又有效呢?下面為孕媽咪推薦一些孕婦感冒食療, 祝媽媽們早日恢復健康體魄。

孕婦感冒食療:發汗豉粥

淡豆豉10克、荊芥10克、防風10克、三梔5克、黃芩15克、生薑3片、蔥白2根、白米30克。 將上述材料放入沙鍋內煎沸後煮約5-10分鐘, 濾汁去渣, 再放入白米, 煮為稀粥。 此粥適合發燒的准媽媽食用。

孕婦感冒食療:姜茶飲品

這幾種薑茶均需趁熱服用, 然後蓋被取微汗, 最好能夠睡上一覺, 有助於降低體溫,

緩解頭痛、身痛, 也有利於孕婦感冒的康復, 同時可以幫助孕婦驅風。

A:橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅塘10-20克。

B:薑蒜茶:大蒜、生薑各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 飲時加紅塘10~20克。

C:薑糖飲:生薑片15克, 3釐米長的蔥白3段, 加水50克煮沸後加紅塘。

孕婦感冒食療:解熱飲

銀花15克、薄荷10克、蘆根20克, 先將銀花、蘆根加水300毫升, 煮15分鐘, 再將薄荷放入再煮3分鐘, 濾出藥渣加適當冰糖。

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