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什麼原因導致冠心病 6大原因要警惕

冠心病是現在生活當中十分常見的一種疾病, 它會嚴重影響患者的生活和工作, 那麼導致冠心病的原因是什麼呢?有哪些方法可以預防冠心病呢?下面大家就和我一起來看一看吧!

什麼原因導致冠心病

一、年齡因素

中年人一般是冠心病的高發人群, 五十以後進展較快, 心肌梗塞與冠心病猝死的發病與年齡成正比。 近年來, 冠心病的發病越來越顯年輕化, 所以大家不可疏忽防範。

二、職業因素

有些專家認為:職業因素是冠心病的致病因素。 臨床調查結果表明, 腦力勞動者患冠心病幾率遠遠大於體力勞動者,

經常有緊迫感的工作更為容易誘發此病。

三、遺傳因素

冠心病是有家族聚集性的, 這是大家盡皆瞭解的。 家族中有在年輕時易患本病者, 其近親患病的機會可5倍於無這種情況的家族。 由此可見, 凡是有家族病史的人們一定要做好冠心病的早期防治工作, 一切理應防患於未然。

四、內分泌因素

內分泌紊亂者特別容易誘發冠心病。 另外, 有研究發現, 糖尿病病人患冠心病的幾率是非糖尿病者的兩倍以上。

五、血壓高因素

血壓過高對於人們的危害是多種多樣的, 首先它是冠心病的誘病因素之一。 血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害, 最常見者為冠狀動脈和腦動脈。 冠狀動脈粥樣硬化病人60%~70%有高血壓,

高血壓病人患本病者是血壓正常者的四倍。

六、飲食因素

飲食不當, 也是有可能誘發冠心病的。 眾多的臨床經驗告訴我們, 常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。 同時, 食量大也易患本病, 世界第一肥胖國——德國的研究人員認為, “吃的胖就是因為吃的多”, 所以, 要控制冠心病的發病率, 除了控制高脂飲食攝入外, 也必須重視控制食量。

冠心病的危害有哪些

在日常生活中, 最為常見的一種心臟病就是冠心病。 它是由於人體內冠狀動脈狹窄造成供血不足而引起的一種疾病, 它發生的同時會伴有心絞痛、眩暈等症狀, 對患者的生命健康無疑是最大的威脅。 那麼, 冠心病對人體有哪些危害呢?

冠心病的危害特別大,

症狀開始表現為胸腔中央發生疼痛, 而後會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、後背及胃部, 常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥等症狀, 嚴重者可能發生心絞痛, 甚至出現心肌梗死。

冠心病的危害還表現在其發病率和死亡率都很高, 並且還有逐年上升趨勢, 這是值得注意的嚴重問題。

冠心病的危害除了可以發生心絞痛和心肌梗死以外, 還可以因為心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。 最嚴重的心律失常是心室顫動, 臨床上表現為突然死亡(醫學上稱之為猝死)。 心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴大和心力衰竭可以互為因果而同時存在。 猝死是冠心病死亡的主要形式。

預防冠心病的5大細節

1、注意防寒保暖

室溫應該不低於18℃, 老年人和冠心病患者應再提高2℃~3℃。 冠心病患者在應隨時注意天氣變化, 及時增添衣物。 外出時最好戴口罩, 並避免迎風疾走。 在室內時, 應避免將門窗開得過大, 以防冷空氣刺激誘發心絞痛和心肌梗死。 當室內需要換氣時, 可把門窗開一條縫, 使少許新鮮空氣進入, 但又不至於使室內溫度一下子降得過低。

2、午睡預防

(1)午睡時間以1小時左右為宜, 過長過短均不宜。 起床後先在床上作輕度活動, 慢慢坐起, 用於在心前區、胸部作5—10分鐘按摩, 然後下床喝一杯水。

(2)睡姿應取頭高腳低、右側臥位, 以減少心臟壓力, 防止打鼾, 須注意的是坐位及伏案睡有害, 會使腦缺氧加劇。

(3)睡前不吃油膩的食物, 不吃得太飽。

太飽會影響心臟正常收縮和舒張;油膩食物會增加血粘稠度, 加重冠狀動脈病變。

(4)不宜午餐後立即躺下午睡, 因為此時大量的血液流向胃, 血壓下降, 大腦供氧及營養明顯下降, 易引起大腦供血不足。 一般應食後休息20分鐘。

(5)患有高血壓者, 睡前忌服降血壓藥, 因為睡時血壓下降, 可使心、腦、腎等主要臟器供血不足, 及凝血物血小板附於血管壁引起血栓, 導致缺血性中風發生。

3、調整飲食結構

冬季氣候寒冷, 人們一般喝水較少, 容易使血液濃縮, 加重心臟負擔。 冠心病患者在寒冷季節要多喝開水, 並多進食一些容易消化和富含營養的清淡食物, 如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等。 避免進食過飽, 不要吃肥肉, 少吃動物內臟, 更不要喝大量酒, 特別是烈性酒來禦寒,以免加重心臟負擔。當然,逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。

4、適當按需進補

冠心病患者在進補問題上,應遵循“可補可不補者一般不補,能食補者不要藥補”的原則。部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃~2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等症狀,可選用紅參、附子、肉桂、當歸、乾薑、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。

5、保持大便通暢

排便過於用力會使腹內壓力增高,回心血流量增加,心臟負荷加重,容易誘發心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應養成良好的排便習慣,平時應有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五穀雜糧等。一旦發生便秘,切不可強行排便,而應該通過飲食或者藥物來改善。此外,不少人喜歡在大便時讀書、看報,這其實是一種很不好的習慣,容易形成習慣性便秘,冠心病患者尤應避免。

結語:生活當中冠心病是可以預防的,我們要瞭解怎麼預防冠心病才能更好的保證我們的健康,那麼哪些方法可以預防冠心病呢?冠心病是什麼原因導致的呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!

特別是烈性酒來禦寒,以免加重心臟負擔。當然,逢年過節喝適量葡萄酒倒未嘗不可。

4、適當按需進補

冠心病患者在進補問題上,應遵循“可補可不補者一般不補,能食補者不要藥補”的原則。部分體質虛弱、大病初愈的冠心病患者可適當選用黨參、黃芪、附子、桂枝、人參、何首烏、枸杞子、天麻、冬蟲夏草等中藥,以及羊肉、銀耳、核桃、鵪鶉蛋、山藥等食物來進補。心肌梗死患者的體溫比正常人要低 1℃~2℃,在冬天會有怕冷、四肢不溫、精神萎靡等症狀,可選用紅參、附子、肉桂、當歸、乾薑、桂圓、核桃肉等溫陽的補品進補。

5、保持大便通暢

排便過於用力會使腹內壓力增高,回心血流量增加,心臟負荷加重,容易誘發心絞痛和心肌梗死。冠心病患者應養成良好的排便習慣,平時應有意識地多吃一些含纖維(尤其是粗纖維)較多的食物,如綠葉蔬菜、水果、五穀雜糧等。一旦發生便秘,切不可強行排便,而應該通過飲食或者藥物來改善。此外,不少人喜歡在大便時讀書、看報,這其實是一種很不好的習慣,容易形成習慣性便秘,冠心病患者尤應避免。

結語:生活當中冠心病是可以預防的,我們要瞭解怎麼預防冠心病才能更好的保證我們的健康,那麼哪些方法可以預防冠心病呢?冠心病是什麼原因導致的呢?大家看了上述小編的介紹都知道了吧!

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