方法步驟：
01 女性如果長期心情抑鬱， 或精神上受到某種刺激與創傷， 或因學習、工作緊張， 家務操勞過度等， 都可以引起體內的神經──內分泌調節功能紊亂， 從而導致月經不調或痛經、閉經等。 因此， 女性保持樂觀穩定的情緒， 維持機體內環境的平衡， 對保證身體健康大有裨益。
02 另外， 有些女性為了保持苗條身材， 常常過度節食。 盲目節食、抵制脂類食品攝入的後果， 可使脂肪來源減少， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 從而影響雌激素的合成， 其結果必然導致月經不調、閉經等。
03 據統計， 在吸煙或大量飲酒的女性中，
你這種情況可以考慮是活血不好。我建議你可以吃點活血藥。吃點馿膠補血顆粒吃一個月。多注意休息不要太勞累，不要吃辛辣刺激食物， [詳細答案]
月經過多又或是持續時間過長；月經過少，經量及經期均少；月經頻發即為月經時間間隔少於了25天，月經週期延長一般是指月經間隔長於35天；這些情況都屬於月經不調，長期出現這些異常並在自行調理後沒有效果的話... [詳細答案]
你說的應該不是月經，考慮是其他原因導致的月經不調，比如：精神因素、飲食因素、環境因素、服用某些藥物、某些疾病等等。建議在平時應該養成規律的飲食和生活習慣，保持外☆禁☆陰部清潔，現在的情況應該到公立醫院婦科... [詳細答案]
青春期月經不調一般是由於卵巢功能發育不全引起的,青春期少女正處於發育階段,常常表現出月經失調,月經會變得逐漸規律.但不能掉以輕心,在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲... [詳細答案]
月經失調主要表現為月經週期、經色、經量、經質等不規律的變化，並可伴有頭暈、腰酸、小腹隱痛或脹痛、心煩易怒、畏寒喜暖等；包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一 [詳細答案]
