衰老應該是大多數女性最擔憂的問題之一， 可以在日常生活中人們往往不注意一些細節問題， 導致衰老加快， 所以小編要提醒各位女性朋友千萬不要做這十件事：
1.睡前不洗臉
經過一天的活動， 我們的臉上落滿了灰塵， 這些灰塵裡含有很多細菌， 而且毛孔也分泌出很多油脂， 這些油脂如果不及時清除會影響毛孔呼吸， 所以在睡覺之前一定要洗臉， 洗完臉之後最好再給皮膚拍些保濕水。
2.經常換化妝品
有的女性每次選購化妝品的時候都會禁不住銷售人員的推薦， 最後就成了每次都換不同的化妝品，
3.熬夜
熬夜是女性保持年輕的天敵， 經常熬夜不僅容易破壞內分泌平衡， 而且也容易使皮膚變得粗糙， 所以提醒各位女性朋友一定要養成按時睡覺的好習慣。
4.長時間看電視
研究發現每天連續看電視時間超過五個小時就更容易導致體重增加， 因為看電視的時候身體蜷縮， 整個人體運動量小， 能量消耗少， 而且很多女性在看電視的時候還喜歡吃零食， 這就不用奇怪為什麼看電視更容易讓體重增加了。
5.節食減肥
節食減肥是一種極不健康的做法， 不僅容易導致內分泌紊亂， 而且還會使皮膚變得鬆弛沒有彈性，
6.經常生氣
情緒對健康的影響也是很大的， 專家表示經常生氣或者脾氣暴躁的女性更容易衰老， 因此提醒各位女性朋友一定要學會調整情緒， 保持一顆樂觀開朗的心。
7.酗酒
酒精對女性身體的傷害遠大於對男性的傷害， 女性酗酒不僅會使皮膚變得粗糙， 而且還會加速生殖泌尿系統的衰老， 因此女性朋友不宜經常酗酒。
8.抽煙
很多女性覺得抽煙很酷， 其實女性抽煙就是在揮霍青春， 煙裡的尼古丁等有害物質會讓你快速走向衰老， 因此提醒女性朋友千萬不要抽煙。
9.拒絕運動
運動是讓你永葆青春的秘笈， 如果你拒絕運動， 那麼就不要奇怪你為什麼要比別人老的更快了。
10.長時間陽光下暴曬
紫外線是皮膚健康的殺手， 因此女性朋友千萬不要長時間讓你的皮膚在陽光下暴曬， 如果要在陽光強烈的時候外出最好塗抹防曬霜或者遮擋太陽傘。
