預防小兒咳嗽飲食合理是關鍵

藥物止咳要謹慎

由於春季咳嗽的特殊性， 家長不能覺得以前某種止咳藥對寶寶有效， 就一年四季只備一種。 例如， 蛇膽川貝口服液、魚花止咳糖漿等主要具有清熱瀉肺的作用， 這些藥物易傷肺氣， 不能有效緩解寶寶的久咳症狀。 還有一些西藥， 如含有可待因的鎮咳藥， 家長一定要慎用。 因為對於寶寶所患有的一些感染性咳嗽， 如果強行鎮咳， 會使炎性分泌物淤積在呼吸道不能及時排出體外， 加重感染， 造成肺炎等呼吸道重疾。

合理飲食是關鍵

小兒咳嗽時， 飲食要注重清淡、味道爽口;多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄等，

有利於機體代謝功能的修復;黃豆製品含優質蛋白， 能補充由於炎症時機體損耗的組織蛋白， 且無增痰助濕之弊。 還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物;菜肴要避免過鹹， 儘量以蒸煮為主， 不要油炸煎燴。 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可能助濕生痰， 有的還可能引起過敏反應， 加重病情， 不宜多食;辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品， 對呼吸道有刺激作用， 使咳嗽加重， 也應少食。 家長可選用一些養陰、潤肺的藥物， 如養陰清肺丸、清燥救肺湯、金果飲等。 還可用梨、銀耳、百合、蜂蜜等做一些粥來給寶寶食用。

調溫調濕很重要

溫度過高或過低， 易削弱孩子的抗病力， 影響咳嗽的恢復。 所以要及時調節室內溫度，

最好控制在25℃~28℃。 一定的濕度有利於呼吸道黏膜活動， 有利於把氣管內壁的塵埃排出。 但幼兒呼吸器官發育不成熟， 自動保護機制較差。 春季氣候乾燥， 當室內空氣乾燥時， 黏膜變幹， 小血管易破裂出血， 痰液不易咳出， 導致咳嗽。 所以要及時調整室內濕度， 最好保持在60%~70%為宜。 常用的辦法是在室內放盆水， 或直接在地上撒些水。

此外， 要根據氣候變化給孩子適當增減衣服， 不宜穿得過多。 因為保暖太過， 會使孩子體溫調節能力下降， 抵抗力降低， 反而不利於咳嗽的恢復。 此外， 污濁不潔的空氣是幼兒咳嗽的誘因， 經常打開門窗通風換氣， 保持室內空氣新鮮。