便秘是件連大人都覺得很不舒服的事。 如果有人連續四五天都沒有排便， 那種感覺真是不好受。 小兒便秘常常使父母焦急、煩惱， 其實， 大部分情況下， 孩子便秘在家庭裡就可以治療。 下面介紹幾種簡便有效的方法：
方法一：把肥皂削成條狀塞入肛門。 方法簡便， 效果好。
方法二：用塗油的肛門表插入肛門， 輕輕擺動亦可引起通便作用。
方法三：應用小兒開塞路的1/3支注入肛門， 可刺激直腸壁反射引起排便。
方法四：食療治便秘。
（1）小兒便秘時， 吃兩個香蕉， 能潤腸通便。
（2）香油拌菠菜， 每次三兩。
（3）用紅棗熬湯， 以汁餵食。
方法五：按摩幫助排便。
讓小兒仰躺在床上， 按摩者用右手掌根部緊貼腹肌， 自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推， 按此方向反復進行， 手法不宜太重， 每次持續約十分鐘， 每日施術2～3次， 直至便秘好轉。 再持續1～2周， 以鞏固療效。 揉腹能促進腹部胃腸血液迴圈， 增加腸蠕動， 不但能使大便通暢， 且能增進嬰兒食欲。
如果您的寶寶用了以上方法， 仍然沒有明顯效果的話， 就應該考慮是另外一些非功能性因素的影響， 如心理原因、身體結構原因等， 遇到這種情況， 最好的辦法是求助醫生。
