舌苔厚白是人們經常出現的現象， 當舌苔發白時， 我們會感覺舌頭好像變厚了， 有些澀澀的感覺， 有時候還會伴隨著口苦。 那麼出現這種症狀是怎麼回事呢？
舌苔厚白是怎麼回事
有研究表明， 舌苔是舌體上面說散佈的一層苔垢， 其實， 在正常的情況下， 我們常人的舌苔都會有發白的現象， 但一般都是比較薄的發白， 如果舌苔厚白就說明你體內的胃腸已經發生了病變。 由於病人的胃氣有強弱， 及機體的寒熱， 故可形成各種不同的病理舌苔， 不同的舌苔症狀體現出不同的胃腸疾病情況。
舌苔厚白只是一種症狀，
1、導致口腔裡有難聞氣味， 甚至出現口臭。
2、會影響人的胃口， 進而影響消化功能。
3、會引起胃熱， 產生積熱就會導致面瘡。
得了厚白怎麼辦
吃一些去火的蔬菜， 比如：苦瓜。 苦瓜比較苦， 可以先把苦瓜用鹽水焯一下， 焯的時候放一點點鹽， 然後用涼水過一下再進行烹調， 這樣就可以減少苦味。 去火的蔬菜還有番茄等。
需注意十分注意口腔衛生， 每天晨起， 睡前和飯後認真地刷牙漱口， 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。 進食時要細嚼慢嚥;多喝水， 多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律， 保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。
發生舌苔厚白， 上火後， 應該多喝水， 多喝水可以幫助排出體內的毒素。 要注意的是， 不能用果汁來代替白開水， 白開水才是最好的飲品。
