方法步驟：
01 首先是焦米粥。 焦米粥含有碳化成分， 有止瀉作用。 是寶寶腹瀉時的理想輔食。 這幾天寶寶拉肚子， 我給寶寶吃了幾次， 是有一定的作用的。 先將適量大米放入鍋炒用中小火至焦黃， 散發出香味， 注意不要炒焦炒黑了， 否則粥煮出來會是黑的， 還帶有苦味， 如果有少量炒焦的米， 媽媽一定要細心的隔離出來。 接下來將炒好的焦米加入適量的水用大火煮開， 焦米粥的碳化成分能幫助寶寶止瀉， 是寶寶拉肚子時理想的輔食。 將適量焦米飯盛入碗中， 再用勺子壓碎， 把米飯壓成粥， 然後再下鍋煮開，
02 除了焦米粥， 胡蘿蔔蘋果米粉也是有止瀉功效的。 將適量胡蘿蔔， 蘋果用榨汁機打成果汁， 放入鍋中煮五分鐘就可以了。 沒有添加輔食的寶寶喝胡蘿蔔蘋果水時用紗布過濾一下渣後口感比較好， 已經添加輔食的寶寶可以汁和渣一起吃。
03 寶寶吃下焦米粥後， 拉出來的便便顏色會有點偏黑， 如果是吃胡蘿蔔蘋果米粉， 便便會偏黃或偏紅， 這是正常的， 媽媽不必太過擔心。
