綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分， 皆具有抗氧化的作用， 能使肌膚更緊實而有彈性， 綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。 它含有豐富的維生素C， 具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能， 既天然又便宜。
綠茶能讓女人更美麗！因為它有三大美麗因素：1.抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效， 是按撫肌膚的極佳成分;2.美白肌膚：綠茶中含有大量的維他命C， 可淡化肌膚中的黑色素， 使肌膚美白柔嫩;3.抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍， 有效保護肌膚， 減少因紫外線及污染而產生的游離基。
平時洗完臉後， 可以用手取綠茶粉沾些水， 拍打臉部， 綠茶中所含的單寧酸成份， 具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高， 健美皮膚的功效。 每天一次不要間斷， 以綠茶拍洗完臉後， 像平時一樣塗上乳液， 就能減輕黑斑、雀斑， 還你美白無暇的肌膚。 除美白肌膚以外， 還具有殺菌作用， 對粉刺化膿也有特效。 作用：綠茶含有防止細胞老化的茶多酚、維生素E及C， 能活化細胞， 美容駐顏。 你心動了嗎？
A：綠茶咖啡：
將沖泡好的咖啡倒入咖啡杯內， 然後加入砂糖並攪拌均勻後， 以螺旋形的方式， 由外向內加入鮮奶油， 使奶油形成美麗的螺旋圖案。 在鮮奶油上面撒些綠茶粉， 綠茶粉的量不可太多， 以免掩蓋了咖啡的原味。
B：綠茶奶凍：
本品色澤粉綠， 有較濃的奶油得茶味， 含較豐富的脂肪和蛋白質。
用料： 綠茶粉4克， 瓊脂粉4克， 牛奶150毫升， 鮮奶油60克， 白砂糖60克。
制法：1、將綠茶放入碗中， 加入少許熱水， 用茶筅將抹茶刷開。
2、瓊脂放入碗中加30毫升水混合， 進微波爐加熱30秒。
3、牛奶和糖放入碗中， 進微波爐加熱2分鐘。
4、將上述三者混合， 冷卻至糊狀， 加入鮮奶油並攪拌起泡， 倒入方形盤中， 進冰箱冷卻， 待凝固後切成長方塊， 置盤食用。
C：綠茶甜糕：
用料：綠茶4克， 糥米粉100克， 白砂糖100克， 精製油少許。
制法：1、將方形容器內塗抹沙拉油。
2、將綠茶放入碗中， 加入白砂糖和少許熱水， 用茶筅將抹茶刷開。
3、將糯米粉倒入碗內混合均勻用攪拌成糊狀， 倒入定形容器蒙上保鮮膜， 放微波爐5分鐘左右， 出爐冷卻。
4、將綠茶糕脫膜置砧板上切成長方塊， 即可食用
D：日式綠茶：
先將碗或玻璃杯洗淨， 再將一平匙綠茶倒入， 沖進150毫升左右溫水（60度即可）， 用綠茶刷將綠茶搗開後， 即可品味一下原味的日本綠茶道。
E：蜂語綠茶：
先將一平匙綠茶倒入碗或玻璃杯， 沖入150ml溫水， 用茶筅將綠茶刷開後， 再根據自己的甜度倒入少許蜂蜜， 攪拌一下， 即成一杯茗香加蜂蜜味的“蜂語綠茶”！也可根據自己的喜好加入冰塊， 製成冷飲的冰“蜂語綠茶”！
F：綠茶冰果：
先將一平匙綠茶倒入碗， 沖入鮮榨的蘋果汁（超市購買代替亦可）， 用茶筅將綠茶刷開後， 倒入玻璃杯中， 加入冰塊， 即成一杯天然翠綠色、茗香加果香、帶著日本風味的“綠茶冰果”！
G：冰綠茶：
先將一平匙綠茶倒入碗或玻璃杯，
H：綠茶優酪乳
先將一平匙綠茶倒入碗， 打開一瓶乳酸菌奶（最好為較稀薄的乳酸飲料， 優酸乳亦可）， 沖入少許， 用茶筅將綠茶刷開後， 倒入整瓶優酪乳， 即成一杯減肥塑身、美麗肌膚的 “綠茶優酪乳”！ 此品不但口味清香酸甜， 而且營養豐富、低脂低熱。
作用：由於綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯， 維他命B1和維他命c和茶鹼能促進胃液分泌， 有助消化與消脂等;乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收， 並且有益於腸道有益菌群的繁殖， 豐富的鈣質補充人體每日所需;在餐前飲用令胃部有飽腹感，
L：活力綠茶：
材料：綠茶粉 2小匙、檸檬1/2顆、乳酸菌奶1瓶、蜂蜜適量。
做法：1、檸檬去皮， 切片榨汁。
2、倒入乳酸菌奶、綠茶粉和檸檬汁， 一起攪拌均勻。
3、依喜好甜度加入蜂蜜， 務必立即飲用。
