秋冬鼻子乾燥怎麼辦

秋天氣候乾燥， 很多人感覺鼻孔乾燥、很癢， 常不由自主地挖鼻孔， 結果很容易引發鼻出血。 這種現象就是乾燥性鼻炎。

乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。 高溫作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病， 都容易誘發乾燥性鼻炎。 其表現為鼻腔乾燥不適， 分泌物少， 病人一般不流鼻涕。 由於病人常控鼻孔， 有時可引起鼻腔出血。

預防乾燥性鼻炎宜採取以下方法：

1.每天應清洗鼻腔， 將結痂浸軟後取出。

2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，

3.平時注意補充維生素a、b2、c， 有助於維護鼻黏膜的健康。

4.戒除煙酒， 少食辛辣、燥熱之物， 多吃些蔬菜、水果。

5.不要用手挖鼻孔， 以免加重鼻黏膜損傷。

6.外出時不妨帶支眼藥膏， 用棉簽輕輕地塗於鼻腔， 可起到濕潤鼻腔黏膜的作用。