口腔潰瘍，
又稱為“口瘡”，
是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，
大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，
潰瘍面為凹、周圍充血。
潰瘍具有週期性、復發性及自限性等特點，
好發於唇、頰、舌緣等。
如果你曾經患過口腔潰瘍，
你肯定驚訝，
如此小的創口為何引發如此大的疼痛。
沒有人確切地知道為何某些人會患口腔潰瘍，
而某些人則不會。
對於多數人來講，
熱披薩餅燙傷出現的潰瘍會在兩三天后痊癒，
但對某些人來講這樣的傷害沒有兩周是好不了的。
一些專家認為口腔潰瘍是疾病、發燒或者其他內應力之後的身體免疫力下降，
1、沖洗：有一些清洗劑可以幫助你的口腔內pH值正常化，
進而對抗口腔潰瘍。
你可以使用鹽水，
紫雛菊茶或者蘆薈汁沖洗。
2、敷鎮痛軟膏：檸檬鎮痛軟膏，
屬於一種。
雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西，
但檸檬鎮痛軟膏可以起到鎮痛作用。
3、查看標籤說明：查找含有苯坐卡因、薄荷醇、樟腦，
桉樹腦或者液態或啫喱態酒精的非處方口腔潰瘍藥品。
4、喝茶：你可以使用濕的紅茶敷在潰瘍上。
紅茶含有丹寧酸，
這是一種可以“令你驚喜”的收斂劑，
還具有緩解疼痛的能力。
5、小心地刷牙：在口腔潰瘍復原期間，
保持口腔和牙齒清潔很重要，
但你一定要小心。
你肯定不想要牙刷或者牙籤重新傷害到你自己。
6、用蘋果醋浸透：用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調和， 再添加一大茶匙鈣鎂粉。 最後在杯子中加入涼水， 小口喝——你的口腔潰瘍很快就會治癒了噢。
7、用蘆薈減輕痛苦：無處不在的“急救”植物蘆薈還可以緩解口腔潰瘍， 從蘆薈葉片中擠出一點啫喱， 用棉簽把患處擦乾， 然後輕輕地敷上啫喱， 盡可能多多重複。
8、避免刺激性食物：咖啡、調味料、柑橘， 精氨酸含量高的堅果(尤其是杏仁)、巧克力、和草莓會刺激口腔潰瘍，
9、中和潰瘍：口腔潰瘍的疼痛通常會因為吃到酸性物質和消化酶類而引發。
要中和這類酸性物質，
加速復原，
咀嚼一粒堿式水楊酸鉍，
碳酸鈣片劑或者碳酸二羥鋁鈉藥片，
或者把它直接用於患處，
讓它自己溶解。
10、使用粉劑塗層：使用一些非處方具有保護作用的粉劑塗在疼痛處。
使用口內膠那類的藥劑，
用棉簽擦乾疼痛處，
之後立刻用棉簽把藥劑塗在患處。
不過，
這僅僅在初始時有效。
11、使用貼片：有一種產品叫做“口腔潰瘍貼”，
可以立刻緩解口腔潰瘍。
這是一種貼在疼痛處的黏性可溶解貼片，
釋放一種令肌膚麻木，
讓傷口復原的啫喱。
12、MOM之法：一種可選擇的解酸劑，
你可以使用一點點鎂乳做口腔清洗劑的替代品。
