帶孩子帶出的腱鞘炎如何處理

自從孫子出生後， 張阿姨就把全部的經歷放在孩子身上。 如今孫子已經學會了走路， 但張阿姨的右手手腕卻一直疼痛難忍， 而且手腕處還有鼓起了一個包。 後來去醫院檢查， 張阿姨被診斷為腱鞘炎， 但是由於要照顧孩子而不能長期休息， 因此張阿姨的腱鞘炎一直不見好轉。

醫生告訴張阿姨， 這種由帶孩子導致的腱鞘炎非常普遍， 國外稱之為“媽媽手”， 而國內則一般都是“姥姥手”或“奶奶手”， 這種類型的腱鞘炎基本都能通過保守治療痊癒， 因此不用太擔心的。

首先， 這種由帶孩子引起的腱鞘炎可以通過熱敷，

其次， 抱孩子是也要講究技巧， 即用另一側手為主， 疼痛側改為用肘部用力， 讓手腕和手指都空出來， 保持放鬆狀態， 不使勁。

如果一直沒有機會讓手和腕部得到休息， 那麼疼痛症狀就會持續很長時間， 不僅影響手用力和幹活， 嚴重時還需要手術進行治療。