母乳期間可以減肥嗎？母乳期減肥好嗎？

母乳期間可以減肥嗎？母乳期減肥好嗎？有調查發現， 如果有喂母乳的產婦， 減重的效果比不喂母乳的產婦好。

搜集去年一到十二月一千零九十八位產後婦女臨床病例進行調查， 調查針對她們肥胖原因、臨床血液生化報告， 企圖找出和一般肥胖之共同點和不同點， 作為治療產後肥胖的依據。

在八百零五個肥胖病例中， 八十七%的孕婦在懷孕生產前體重仍是正常的， 有些孕婦在產前最後幾周還有體重下降的情形。 根據調查， 產後六周體重超過十%者占九成三， 超過廿%的甚至超過一半， 可見臺灣地區婦女肥胖問題和懷孕導致的肥胖問題息息相關，

劉伯恩分析有哺乳經驗的三○五例發現， 有喂母乳的比沒喂母乳的減重速度快， 喂母乳超過八周的產婦自覺身材恢復速度比沒有喂母乳的產婦來得更快。