懷孕期間女性朋友們的體內激素會發生變化， 所以很容易導致一些疾病產生， 腱鞘炎也是比較容易發生的一種疾病， 在懷孕期間我們要注意預防腱鞘炎的發生， 平時少玩電腦和手機， 如果不小心患上了腱鞘炎的話也不要有心理壓力， 平時做好物理治療就可以了， 那麼孕期手腕腱鞘炎怎麼辦?
孕期易患腱鞘炎的原因：
1、准媽媽體內分泌激素出現異常波動與這種病的發生密切相關。
2、懷孕後體內血容量增加， 易引起肌腱和腱鞘發生充血、水腫。
3、孕期手的血流量迅速增加。
4、手的動作有抓、捏、握、推。
家庭治療措施：
1、用溫水洗手， 養成勞作後用溫水洗手的習慣， 不宜用冷水， 適時活動手， 並自行按摩。 得了此病， 貴在早治， 以免遷延成慢性。
2、旋轉手腕， 當自我治療腱鞘炎 刺痛開始時， 可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。 旋轉手腕是簡單的運動之一。 轉動手腕約2分鐘。 可以運動所有的腕肌肉， 恢復血液迴圈， 並消除手腕的彎曲姿勢， 此彎手姿勢常引起手腕痛等症狀。
3、抬起手臂， 抬起手， 高過頭部， 一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。 如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。
4.轉動頭頸， 工作間隙應休息一會， 將手擺在桌面， 旋轉頭部2分鐘。 向前及向後彎脖子，
5、定時運動， 每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的， 即使你未感覺疼痛。 前面介紹過的局部運動， 每天至少應練習4次。
孕期手腕腱鞘炎怎麼辦?如果有腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降， 或者按上去有痛感， 關節不活絡， 彎曲手指握東西感到困難、無力， 手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎症狀。 如果得了腱鞘炎要抓緊治療， 可在患處外抹金不換按摩膏， 如果有化膿現象就應採取手術治療。
