在患上腱鞘炎時相信它的治療方法是最為大家最為關注的, 腱鞘炎不及時的治療還會導致身體出現其他併發症, 在治療的過程中一定要慎重使用激素類的藥物, 以免使得病情加重, 那麼, 懷孕得了腱鞘炎怎麼辦?希望對你們會有所幫助。
1。 用溫水洗手養成勞作後用溫水洗手的習慣, 不宜用冷水, 適時活動手, 並自行按摩。 得了此病, 貴在早治, 以免遷延成慢性。
2。 旋轉手腕當自我治療腱鞘炎刺痛開始時, 可以做些溫和的手部運動以緩解疼痛。 旋轉手腕是簡單的運動之一。 轉動手腕約2分鐘。 可以運動所有的腕肌肉,
3。 抬起手臂抬起手, 高過頭部, 一邊旋轉手臂一邊旋轉手腕。 如此幫助你的肩膀、頸部、上背調整位置。
4。 轉動頭頸工作間隙應休息一會, 將手擺在桌面, 旋轉頭部2分鐘。 向前及向後彎脖子, 用頭點兩肩, 扭一扭脖子, 看左肩、看右肩。
5。 定時運動每天運動及鬆弛所有酸痛肌肉是很重要的, 即使你未感覺疼痛。 前面介紹過的局部運動, 每天至少應練習4次。
以上就是懷孕得了腱鞘炎怎麼辦, 大家在生活中要注意循序漸進, 千萬不要急於求成, 當然要多注意瞭解腱鞘炎的有關知識, 只有做到知己知彼、才能百戰百勝, 當出現腱鞘炎時到正規的醫院進行檢查治療,